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惊蛰后，进入“排毒期”，建议多吃这4样，“排毒护肝”别不懂吃

惊蛰刚过，现在正是“排毒护肝”的黄金期。

最好的饮食调整就是顺应大自然，跟着它的节奏走就准没错。

下面分享4样春天应季食材，“排毒护肝”，别不懂错过了！

1.荠菜

荠菜杂粮包

2.春笋

春笋焖鸡

3.茼蒿

清炒茼蒿

4.芹菜

芹菜炒牛肉