提到娱乐圈的“气质女神”，袁泉绝对是绕不开的名字。她极少穿花哨的设计，也很少追逐潮流，都是以一身简约从容的风格，将基础款穿出高级的气质。而其中衬衫在她的穿搭中出镜率是最高的，无论是正式场合还是日常当中，一件简约的衬衫就将成熟女性的韵味和气质完全体现。

对于50+的女性来说，穿搭的核心并不是穿着有多潮流或者有多洋气，而是要找到适配自己、且能凸显气质的单品。袁泉的衬衫穿搭就是值得借鉴的教科书，既不费力，又能轻松摆脱“大妈感”。那下面我们就一起来看看袁泉都是如何将衬衫穿出优雅和自信的，一起来看看吧：

一、为什么劝女人上了年纪多穿“衬衫”？看了袁泉的穿搭你就懂了

女人上了年纪，身材线条难免会出现松弛，腰腹赘肉、手臂松弛等问题是很正常的，此时我们穿搭的重点也需要有所改变，比起“时髦显年轻”，“显气质、藏短板、保舒适”才是中年女性气质穿搭的关键。而衬衫，恰好就完美地契合了中年女性的穿搭需求！

>>>衬衫自带“提气”效果

随着年龄增长，面部肌肤和身体线条会变得松弛，衬衫利落的线条、挺阔的材质，能巧妙地修饰腰腹、胯部、手臂等显胖的部位，让整个人瞬间变得挺拔，精神气也更好。

袁泉很少穿过于紧身的衣服，她的衬衫大多都是合身但不紧绷的款式，既能勾勒出身体的柔和线条，又不会暴露身材短板，即便是身材发福也能轻松驾驭。

>>>衬衫是“得体感”的代名词

而且对于50+的中年女性而言，衬衫自带“端庄得体感”，无论是通勤，聚会，还是日常出游，一件简约的衬衫就能适配所有场景。

在袁泉的穿搭中，衬衫既能搭配西装裤穿出干练职场风，也能搭配牛仔裤打造休闲松弛风，还能搭配半身裙展现优雅女人味，一件单品不同搭配就能应对不同场合的穿搭需求，而衬衫所呈现出的不刻意的优雅，远比刻意扮嫩更有魅力。

>>>衬衫的可塑性极强

当然衬衫的可塑性也是中年女性选择的一大优势，四季皆宜、百搭不挑人。加上款式和颜色的选择比较多，无论是基础款还是带有点小设计的款式，能适配不同气质的50+女性。一件好的衬衫，性价比远超任何流行单品，这也是为什么袁泉会将衬衫作为穿搭首选的原因。

二、女人上了年纪，看袁泉是如何正确选择衬衫的

1.袁泉常穿的简约衬衫类型

虽然说衬衫是基础的款式，但若是款式没有选对，也很难穿出好气质出来。选对衬衫=成功一半，袁泉的衬衫选择，不会盲目跟风，而是遵循“简约、质感、适配”的原则，将衬衫穿出高级气质来。比如下面这5种衬衫，就是她日常穿搭中最常见的类型，即便是50+女性穿，也能穿出好气质来。

①纯白衬衫

纯白衬衫是经典中的经典，袁泉的穿搭中，纯白衬衫也是出镜率最高的。对于50+女性而言，白色衬衫能提亮面部肤色，让整个人看着气色很好。不过要注意，尽量避开冷白色，偏暖调的米白和本白更衬黄皮肤。

②浅蓝色衬衫

如果觉得纯白衬衫过于单调，蓝色衬衫也是很好的选择。比白色多一分温柔，比深色更加清爽，而且蓝色对于肤色偏黄、偏暗的50+女性也非常友好，有自然的提亮效果，既能显年轻，又没有刻意感。

袁泉选择的蓝色衬衫，大多是浅蓝、雾霾蓝等低饱和度的色调，对肤色包容性强，且会让整个人显得知性、宁静。

③飘带衬衫

飘带衬衫也是袁泉穿的比较多的，相比起基础款的衬衫，这种带有飘带设计的会更多一丝灵动与女人味，非常适合中年女性打造优雅气质。

袁泉选择的飘带衬衫大多都是比较简约的细飘带，整体不会过于夸张，而且飘带的材质与衬衫一致，一体感会更强。

④亚麻衬衫

亚麻材质自带一种松弛感，能凸显50+女性的从容与随性，春夏或度假时穿亚麻材质的衬衫，搭配牛仔裤、草帽，就有种不费力的文艺范。

袁泉的亚麻衬衫大多都是简约款，版型宽松却不拖沓，能遮掩住身材短板，又能带来舒适的穿着体验。注意选择高支数的亚麻，避免过于粗糙。

⑤灯笼袖衬衫

50+女性如果想尝试一点变化，可以从灯笼袖衬衫入手，袖口收紧、袖身蓬起，能很好地遮挡手臂上的赘肉，同时还能增加复古浪漫感。

灯笼袖的袖型不要太大，不然反而会显得拖沓。看袁泉选的灯笼袖，设计都比较简约，不会过于夸张。

2.简约衬衫穿出高级感的重点在于细节

同样的衬衫，为什么袁泉穿出高级气质来，而有的人却穿得老土俗气？其实关键就在下面这3点：

版型：合身但不紧身，保留从容余量

对于50+的女性来说，版型的选择是非常重要的，我们要遵循“合身有余”的原则，也就是说穿上身后肩线刚好落在肩峰处或者微微的落肩，而胸围和腰围处要留2~3厘米左右的活动空间，这样穿上身既不会因为修身暴露腰腹赘肉显局促，又不会因为宽松而显拖沓。

领型：V领、立领——用领口塑造“面部提拉”

另外，领型的选择对于中年女性而言也非常重要，尤其是像发腮和脖子与颈部连成一片的，选错了领型，整个头面部到上半身会显得比较臃肿。

衬衫的领口种类有很多，像V领和立领比较适合大多数人，适当的露肤，能够拉长颈部线条，整个上半身修饰效果会比较好。而像荷叶领、花边领更适合脖子细长的女性。

面料：质感是“高级感”的基石

中年女性在选择衬衫的时候，记住要远离两种面料：一种是化纤雪纺的，这种材质轻飘飘的很容易就贴身了；另一种是过于硬挺的府绸，太板正了穿不好就像服务员。

选择80支以上的高支棉，挺括有光泽感，穿上身会很好看；或者是垂坠顺滑的真丝，亚麻和丝棉混纺的材质也不错。

三、4个“点睛技巧”，让普通衬衫立刻变高级

01 塞衣角、挽袖子的艺术

对于衬衫千万不要特别刻板地去穿它，我们可以通过塞衣角或者挽袖子的方式来增加衬衫的随意感。衬衫全塞或者半塞的方式都是比较常见的，我们还可以像袁泉这样，将衬衫交叠塞进下装里面，整个穿搭会更有复古感。

02 解开最上面两颗扣子，形成自然V领

对于衬衫的穿搭，想要不那么呆板，一定要试着解开衬衫领口的两颗扣子。这样既能够打破衬衫的拘谨老气，又能够通过营造出的v领来拉长颈部的线条。

看袁泉在穿衬衫的时候，基本都会解开解最上面两颗扣子，再搭配小巧的配饰，整个会显得更有精致感。

03 利用“叠穿”穿出层次感

衬衫的穿法其实有非常多种，但我们日常可以通过叠穿的方式来让穿搭更有层次感，比如说套一件针织马甲，或者是内搭一件t恤。注意在领口，袖口或者下摆等部位做一些对比，能够让层次感会更明显。

04 配饰“少而精”原则

前面说了衬衫的包容性非常强，那我们在穿着的时候，也需要通过一些小巧饰来增加衬衫的精致感。比如说像袁泉，她会选择一些领带，或者是一些精巧的项链、耳环、手表等来点缀，整个穿搭会更有细节感，也更耐看了。

写在最后：

衬衫是中年女性不可多得的，能够显气质，与包容性又很强的单品，而且对于中年女性来说，衬衫它也是一件非常减龄的单品。我们只要选对版型，加上一些细节的加入，就能够穿出非常好的气质来。

好了，以上就是本期的全部内容了，我们下期再见~yz

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