关于“松”的夏日｜如何最小成本让好心情显化！

酷暑让人心烦。最近和朋友聊天，大把的人失眠、焦虑、心情烦躁。我真的懂，大家都一样，明明没什么大事，心里却闷闷的，提不起劲，要不说朝气蓬勃的老年人，死气沉沉的年轻人呢……

图片来自网络

聊起来大家都“睡不着”，白天浑浑噩噩没精神，晚上又躺在床上胡思乱想，我现在越来越相信睡觉养人，睡好了什么都好了。

作为常年失眠的社畜，之前为了睡个好觉，什么白噪音、冥想、助眠ASMR一堆我都试过，该睡不着还是睡不着。后来我发现，最有效的方法其实最简单，躲进浴室，享受独处的20分钟。

洗头洗澡是最小的重生。成年人的自愈，从来都不需要大费周章，不用出门、不用旅行、不用找人倾诉，关掉浴室门的这20分钟 就是我一天里最放松的时刻。香气是一种高级的情绪处方。有时候治愈坏情绪，从来不用大道理，只需要恰到好处的香气。

这是有科学依据的，芳香疗法几乎是所有情绪疗愈里最直接有效的。视觉、听觉、触觉等传递的信息都需要先经过大脑的总交换机，丘脑，进行初步处理和转发，才能到达大脑皮层和边缘系统。这意味着，这些感官信息在被我们情绪化地感知之前，已经经历了一次理性的过滤了。但嗅觉直接连接着大脑的嗅球，而嗅球又直通负责大脑情绪、记忆和本能行为的中枢——边缘系统。这意味着嗅觉绕过大脑，直接抵达了你的情绪神经。气味带来的平静、包容、愉悦、积极，本身就能激活大脑中控制压力与疼痛的神经通路。

并且气味能通过无意识学习与生理状态建立稳定的连接。如果你在放松、安全的状态下反复接触到某种气味，大脑就会将这个气味与放松的状态建立强连接，之后仅仅闻到这种气味就可能触发身体的放松反应，几乎是条件反射式的：心率下降、肌肉松弛、呼吸放缓。

来源于小红书@一颗雪梨苗

还有现在很火的脑电波香水测试，通过脑电波闻香定制专属气味，好像除了去韩国现在国内也开始有这项服务了，感兴趣的可以去了解一下。而对我而言，最简单最快速回血的办法就在身边，浴室里的香气，就是我的情绪调节器。

我最近超级爱用这瓶发之食谱「松池」洗发水，对它的迷恋可以说是字面上到达了“让我爱上洗头”，其实很多时候头根本不用洗，单纯就是迷恋它的味道，太上头了，堪称我今年夏天的本命情绪处方，每次用它洗头都是一次重生。

这瓶是发之食谱的新品，香调灵感来自苏轼的《记承天寺夜游》，“何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人者耳。”就是著名的“怀民亦未寝”那晚，苏轼大半夜睡不着觉，叫怀民在院子里散步赏月，那晚“月色入户，欣然起行”，那种闲散松弛感觉居然被还原到一瓶洗发水里。

发之食谱堪称洗护界情绪疗愈师，以植萃愈头皮，以香氛抚心绪，从发梢到心底的松弛与妥帖，都藏在这一瓶里。发之食谱用6种天然精油调香，还原那晚的月色、树影以及与友人闲散散步的松弛与惬意。

微凉的松香与温润木调交织，仿佛在暮色下走进了一片雨林，深邃又清冽。千年矗立的雪松仿佛是天热的情绪稳定器，自带的木质感，让夏日酷暑里那些油腻、嘈杂、烦躁的情绪都沉下去，不急不躁，松弛入浴。

搭配温润檀木气息，这里的檀木并没有常见的奶感，而是较为轻薄、温柔舒适的白檀气息，香味微甜，质感较为轻盈。当感官过载，人很累很乱的时候，我就马上钻进浴室用这瓶发之食谱「松池」洗发水洗头，不仅生理上能快速洗干净油腻脏乱，情绪上也觉得自己又能呼吸喘气了。

柔软的泡沫在掌心化开，散落在日常琐碎里的注意力，终于一点点回到我身上，如同山间清透的风，帮助舒缓纷扰，心绪恢复澄明。

白茶多酚让头皮重新呼吸，发之食谱很喜欢用的茶多酚，特别经微波萃取技术才能提取到高纯高活因子，这也是为什么用发之食谱洗出来的头发特别蓬松特别轻盈，还不容易出油扁塌的原因，里面的白茶多酚可以有效帮助改善头皮微生态，调理头皮水油平衡，疏通堵塞毛囊，让头皮一整个重新焕发生机。

这款高度适配油头与受损发质，洗后发根蓬松、发梢柔顺，头皮清透无负担，整个人也跟着卸下紧绷，在香气里慢慢松弛下来，让发丝与情绪一起变得轻盈。

对了，发之食谱携手China-Norm，通过脑电波技术认证，闻香后感到放松。怪不得叫「松池」洗发水呢，它的出现让洗护的不仅仅是日常清洁步骤，更是一场疗愈身心之旅。

用我们粉丝的话来说，每一次洗头都是一次“显化”，是对自身颜值和情绪的正反馈：

原本作为超长发女生，听到夏天洗头这四个字已经力竭了，直到用上了这次的发之食谱「松池」洗发水。水雾蒸腾间，仿佛置身林间，真的特别放松和治愈，一呼一吸间让头皮与身心都得到了治愈，洗完吹干整个人都觉得松了，特别特别解压。

呈现的使用效果仅供参考，实际使用效果因人而异

关键，不只洗感好，洗出来的效果也很好。绵密泡沫漫过发根，净澈头皮同时柔化干枯发尾。亲测控油能力在线，头顶不容易出油扁塌，包括按摩头皮之后你再去闻手指的味道也是香香的，不像之前有股臭臭的油脂分泌的味道。

哪怕是粉丝的超长发发根也不容易软塌黏腻，很清爽，随便拨弄两下就有高颅顶，夏天也能美美出片。这段时间每天睡得好，心情好，连皮肤都变好了，一整个正循环！

要不说洗头洗澡是最小单位的重生，赶走夏日坏情绪，发之食谱「松池」洗发水让再不爱洗头的人，也能找到爱上洗头的理由。

部分图片来自网络

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