下周三起！足足40天！

【来源：太行日报】

今日小暑

意味着天儿可要越来越热了~

提醒怕热的小伙伴

酷热难耐的“三伏天”也要来了

今年7月15日正式入伏

也就是下周三

此前

“40天超长三伏天来了”

登上热搜

有网友称

三伏大多数都是40天

很少有30天的

也有网友表示

今年三伏天时间比较长，足足40天

要做好防暑准备

40天“超长”三伏天更常见吗？

三伏天怎么算？

听说今年是“秋包伏，热得哭”？

啥是“秋包伏”？

三伏天的天数与庚日的循环周期等因素有关。我国传统三伏天推算遵循“干支纪日法”规则：夏至后的第三个庚日为初伏起点，第四个庚日为中伏起点，立秋后的第一个庚日为末伏起点。其中初伏、末伏固定为10天，中伏时长由夏至到立秋之间的庚日数量决定——出现4个庚日时中伏10天，出现5个庚日时中伏延长至20天。

2026年夏至为6月21日，立秋为8月7日，夏至至立秋区间内共出现5个庚日，因此中伏长达20天，三伏总时长共计40天。

中国气象局科普资料显示，进入21世纪以来，40天的“加长版”三伏天占比超过半数，是正常的历法循环现象，并非异常气候信号。比如从2015年至2024年，三伏天连续10年都是40天。2025年的三伏天是30天。

注意！

“秋包伏，热得哭”

俗话说，“伏包秋，凉悠悠；秋包伏，热得哭”。这句谚语的经验依据在于立秋后剩余伏天的时间长短。

民间一般将立秋与末伏的关系分为两种：一种是“伏包秋”，指立秋当日恰逢庚日，与末伏第一天重合。另外一种则是“秋包伏”，指末伏在立秋之后才开始。今年8月7日立秋，8月14日才进末伏，整个立秋被伏天包裹，是典型的“秋包伏”。也就是说，立秋后可能仍有十多天的伏天，热的时间更长，因此民间便有‘秋包伏，热得哭’的说法。

三伏持久战即将拉开帷幕

大家出门一定要做好防暑

少贪凉、清淡饮食稳住脾胃

伏天你最离不开的

避暑神器是什么？

评论区聊聊～

编辑/成佩佩 责编/裴楠

审核/常宁宁

声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com