吃一斤顶10斤山药！养胃护肝强免疫，4种食谱别错过，做法简单

来源：狗子美食日记

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吃一斤顶10斤山药！养胃护肝强免疫，4种食谱别错过，做法简单

吃一斤顶10斤山药，它就是南瓜，南瓜营养价值很高，性温，适合这个寒冷的时节，富含食物纤维跟维生素，还养胃护肝，常吃增免疫，下面分享4种食谱，遇上就不要错过了，做法简单！

1.蒜香豆豉南瓜

2.南瓜蒸排骨

3.蛋黄焗南瓜

4.南瓜小米粥