别硬撑了！青浦这波教你工位“摸鱼式放松”

为进一步关爱辖区企业职工身心健康，把优质医疗服务送到职工身边，近日，白鹤镇企业职工健康行动在镇社区党群服务中心火热开展，50余名企业职工到场参与活动。

本次活动特邀区级医院医护专家来到现场，为企业职工提供公益健康服务。活动内容丰富实用，涵盖现场健康咨询、中医搭脉问诊、护颈操实训、5分钟工位微运动工间操教学、《久坐职场人的妇科医患》讲座等多个项目。

针对上班族长期久坐引发的颈椎、肩颈劳损、妇科隐患等问题，医护人员现场示范教学工位简易锻炼动作，让大家学会不出工位，就能放松身体、舒缓疲劳的小妙招。不少职工跟着老师认真练习，现场学习氛围浓厚。

“这样的活动很有意义，不仅普及了颈椎、妇科等方面的健康知识，还可以学到实用的护颈操，平时自己就能舒缓疲劳，挺不错的。”现场参与活动的职工还收获了U型枕和《二十四节气常见疾病与检验指标》两份纪念小礼品，大家纷纷表示，在家门口就能享受到专业的健康服务，收获满满。

据了解，白鹤镇始终高度重视企业职工身心健康。本次活动推动优质医疗资源下沉基层，让职工就近享受多元化健康服务，在互动体验中学习健康知识，有效提升企业职工的健康意识与自我保健素养。

记者：戴国华（名优基层）

摄影：戴国华（名优基层）

编辑：吕斌

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