经历分享|曹德利 图文整理|大米

我今年也六十好几了，退休这几年最大的感受就是，人老了，不是享福，是得学会享福。

以前上班忙忙碌碌，总想着等退休了就万事大吉，可真闲下来才发现，日子过不好，照样心烦、累心。

我自己慢慢琢磨出6个字：平、少、慢、稳、疼、扔，每天在心里过一遍，心态顺了，身体也舒坦了。

先说第一个字：平

心态放平，比什么都强。年轻的时候争强好胜，比成绩、比职称、比待遇，现在回头看，都是身外之物。

家里平平安安，身体没大毛病，吃饭香、睡得沉，这就是最好的日子。不跟别人比，不跟事较劲，心平了，气就顺，气顺了，病就少。

第二个字：少

什么都少一点，日子就轻松一点。话少一点，不该管的别多说；欲望少一点，不贪多、不求满；操心少一点，别把儿女、亲戚、邻居的事都往自己身上揽。

人这一辈子，背着的东西越少，走得越轻快。我现在家里东西都往少了收拾，没用的不买，眼不见心不烦，人也清爽多了。

第三个字：慢

年纪大了，真的急不得。以前上班赶工作、赶进度，匆匆忙忙一辈子。现在出门慢慢走，吃饭慢慢嚼，遇事别急着发火、别急着反驳。

好多事，缓一缓，就不是事了。我现在出门买菜都故意放慢脚步，看看路边的树、晒晒太阳，反而觉得，这才叫过日子。太快了，啥滋味都品不出来。

第四个字：稳

人老了，稳就是最大的福气。走路稳，别摔着；说话稳，别伤人；做事稳，别冲动。

不瞎折腾、不随便听人忽悠。我们这个岁数，稳当，就是给儿女省心，也是给自己保命。心里有根，脚下不慌，这就是阅历给我们的底气。

第五个字：疼

一是疼自己，二是疼身边人。辛苦了大半辈子，别再委屈自己。想吃就吃点，想歇就歇会儿，别啥都舍不得、啥都扛着。

对老伴儿、对家人，多一点心疼，少一点指责。

我现在跟老伴儿相处，就记着：多疼少怨，日子才能长久。自己心疼自己，别人才会更疼你。

第六个字：扔

学会扔，才是真通透。扔掉坏情绪，别一点小事记仇记半天；扔掉旧包袱，过去的遗憾、委屈、不甘心，全都扔了；

扔掉没用的东西、没必要的聚会、融不进去的圈子。该扔就扔，别舍不得。清空了，心里才有地方装快乐、装轻松。

把这6个字守住，再记住几句实在话：

• 儿女的事，少插手，他们有他们的活法；

• 身体健康的事，不瞎吃药，听医生的，别乱买补品；
• 别人的生活，不比较，比来比去只剩心累；
• 有委屈，别憋着，跟家人朋友念叨念叨，别自己堵自己；
• 晚上别熬夜，睡眠比啥补药都管用；
• 该花的钱，别太省，对自己大方一点，不算浪费。

别人都说人过60岁就老了，我觉得我的下半场人生才刚刚开始，欲望低一点，心宽一点，守住这6个字，平平安安、轻轻松松，比啥都强。

大家觉得我说的在理不？欢迎一起聊聊退休后的日子。