孩子睡觉“满床滚”，其实是向你发送4个信号，千万别嫌烦

大家好！我是浩源妈妈

你家娃是不是也这样呀？

好不容易把娃哄睡，刚要躲被窝偷偷刷会剧，“哐当”一下，娃的两个小胖腿就搭在了你肚子上；

半夜正做着美梦呢，突然一个“飞毛腿”直接踹到你脸上，让你瞬间清醒；

睡觉时，娃明明在床头，半夜醒来，却滚到了床尾。

这满床打滚的技术，可真是把“辗转反侧”四个字演绎的淋漓尽致。

要知道，孩子睡觉“满床滚”并不是没规矩，也不是不老实，更不是单纯的调皮捣蛋。

他们其实是用这种方式，向你传递4个信号，这时候咱可千万别嫌烦！

一:身体发育的自然表现

心理学家皮亚杰曾指出:

孩子早期的认知发展，很大程度上依赖感官和运动系统的互动。

你有没有发现，孩子越是到了某个阶段，晚上越爱滚。

刚学会翻身那会儿，半夜能翻好几个来回；

刚坐会爬的时候，睡着睡着就能爬到床边；

会走路了更绝，梦里都能在床上跑两圈。

0—6岁，大脑神经正在疯狂发育，白天学到的所有技能也好，接受到的新信息也好，晚上大脑还得继续“加班”处理。

他们很难像大人一样倒头就睡，一觉到天亮，所以，就总是“滚来滚去”。

说白了，孩子滚的越欢，说明他正在努力的成长。

二:寻找安全感

大家有没有发现一个挺好玩的事情——无论娃晚上怎么滚，最后总会滚到妈妈身边。

要么小脑袋拱到你怀里，要么小脚丫搭在你腿上，要么小手非要抓着你的衣服。

你要是往床边挪一下，他准会跟着挤过来，真像是个“小狗皮膏药”，甩都甩不掉，哈哈。

可别嫌孩子烦，这是他们在找安全感。

依恋理论认为:

孩子半夜最容易感到孤单和害怕，只有贴紧爸妈， 他们才能感到安心、踏实下来。

当孩子滚到你身边，把脚搭在你身上，甚至非要枕着你的胳膊睡，其实是在反复确认:“妈妈在，我很安全”。

三:释放白天的情绪

如果孩子白天玩得太疯，或者经历了情绪波动，比如:被批评了、去了陌生环境、和小朋友吵架了等等。

这些情绪如果没有得到及时释放，到了晚上就会在睡眠中“爆发”出来。

这就是心理学上所说的“日间情绪的夜间释放”。

即便睡着了，但身体还没学会放松，大脑还在处理白天的信息，于是就表现为:

翻来覆去停不下来；

频繁踢被子、说梦话；

突然大哭或者大笑等等。

这时候，咱别只顾着凶孩子，而是要理解和安抚孩子。

四:睡眠环境或者饮食出了问题

出了以上原因，孩子睡觉总喜欢滚来滚去，也可能是睡眠环境和饮食的问题，大家也要留意观察。

1:看看是不是被子太厚了

有研究表明，环境是睡眠的关键因素，体温与调节睡眠的机制密切相关。

孩子活力大，容易出汗，新陈代谢快，比大人怕热。

孩子太热的话，就喜欢踢被子，滚来滚去睡不踏实。

所以，一定要给孩子一个舒服的睡眠环境。

2:晚饭吃得太饱

老话说“要想小儿安，三分饥和寒”。

大人总是担心孩子吃不饱，怕孩子长不高。

但睡觉前真的不要给孩子吃太多。

食物在胃里不消化，孩子就容易因肚子不舒服而满床滚。

写在最后:

简.尼尔森曾经说过:

孩子所有的行为，其实都是在用自己的方式，表达需求。

当发现孩子睡觉“满床滚”的时候，别着急发脾气。

可以通过调整饮食和作息、关注孩子情绪、创造良好睡眠环境等方式，来读懂孩子“发出的信号”。

对孩子多一些耐心和理解。

您家娃睡觉也“满床滚”吗？您是怎么应对的呢？欢迎评论区留言！