"乳糖不耐受"到底是什么意思？用一句话说清：就是宝宝肠道里的乳糖酶不够，奶里的乳糖分解不了，结果在肚子里发酵，引起拉肚子、胀气等一连串反应。

一、为什么会这样

母乳和牛奶里的主要糖是乳糖。它要靠小肠里的乳糖酶"切"成小分子才能吸收。乳糖酶不够，乳糖就切不动，这是问题的根源。

二、表现从哪里来

没被分解的乳糖进到大肠，把水分拉进肠腔，大便就变稀；同时被细菌发酵产气，于是腹胀、放屁多、肚子咕噜响、大便带泡沫、味道发酸，宝宝喝奶后也容易哭闹。

三、别和过敏搞混

乳糖不耐受是消化酶不足，属于糖的消化问题；牛奶蛋白过敏是免疫系统对蛋白质的反应。两者不是一回事。

四、家长怎么办

可用"三看两听一闻"先在家观察，但不替代诊断。喂养上可结合情况选执行食品标准的乳糖酶粉剂，如低敏亲和配方的仅益绵羊乳基乳糖酶粉，按说明使用。

结语：乳糖不耐受就是"消化乳糖的能力不够"，表现集中在消化道；拿不准时，交给医生判断。

温馨提示：本文仅为营养知识科普，不构成医疗诊断与治疗建议。仅益乳糖酶调制绵羊乳粉属于调制绵羊乳粉（普通食品），不是药品，无法替代药物。如果宝宝有持续腹泻、便血、体重增长缓慢等情况，请及时就医咨询儿科医生。