为什么你穿再多，屁股还是冰的？

你有没有这样的感觉，不管穿了多少衣服，室内有多暖和，屁股总是冰凉的，女性更明显。

臀部脂肪那么厚，为什么暖不起来？

寒气最易聚集在臀部

河南省中医院治未病中心主任医师吕沛宛表示，臀部是坐位时人体承重的“基座”，一旦形成寒气就不容易驱散，因此是人体寒气最重的地方。

从阴阳理论看，人体上半身属阳，下半身属阴。身体气血不足且臀部长时间接触寒凉物体时，寒凉就易侵入人体，导致寒气在臀部产生和堆积。

寒气有下沉的特征，而臀部位于躯干的最下端，再加上久坐使得臀部长时间处于挤压状态，血液循环变慢，就会加剧寒气瘀堵。

臀部受寒，全身受罪

中医理论称臀为“三腑之管”，三腑指子宫、膀胱和大肠，分别对应生殖系统、泌尿系统和消化系统。

● 若臀部寒气重，容易出现与这些系统相关的疾病，常见的有痛经、月经不调等宫寒症状，盆腔积液、盆腔炎、附件炎、阴道炎等，子宫或卵巢的囊肿、肌瘤等。

● 臀部积寒瘀堵，还会导致热血阳气无法充分流转下身，形成“上热下寒”，出现口腔溃疡、咽喉痛、长痘、入睡困难、易失眠、腿脚发凉、腹痛等症状。

● 循行臀部的经脉主要是足太阳膀胱经，臀部受寒后，寒气随着经脉上行到背俞穴，会入侵五脏六腑，引起一系列不适；下行则会导致下肢酸痛、发麻等。

4个方法让臀部暖起来

如何为臀部驱寒？吕沛宛提供了几个小方法：

1. 每天早晨起床后，做扭动臀部、屈伸腿部、深蹲等简单运动，可以活血通络，促进血液循环。

2. 脊背贴在墙上，慢慢蹲下来，然后缓缓站起来，循环几次，能改善臀部血液循环、增强臀部肌肉韧性。

3. 用手轻轻按摩臀部，可遵医嘱选择一些有中药成分的按摩油来增强效果。

4. 可以在医生指导下，先在臀部拔罐，把局部的寒湿拔出来，再用艾火熏蒸，对祛除寒气有很好的疗效。

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来源 生命时报