篮球这个圈子，说大不大，说小不小。但总有那么些人，他们的名字总是闪闪发光。

刘玉栋就是其中一个。提起他，你可能脑子里立刻蹦出“战神”俩字。这外号可不是随便叫的，那是他一场场比赛、一身身伤病拼出来的。

最近，这位“战神级人物”又频繁出现在公众视野里，引起了不少老球迷的感叹。2025年12月，眼看着年底了，篮球圈却因为他，热闹得不行。

先是12月14号，湖南“县BA”的开幕式，刘玉栋穿着一身运动装，55岁了可那精气神儿，那投篮的姿势，还是透着一股子当年的味道。

他给揭幕战开球，引得全场欢声雷动。

这才过了两天，他又马不停蹄地跑去了内蒙古的“蒙BA”，以赛事推荐官的身份，和老队友巴特尔站在一起，亲切地指导年轻球员的技战术，还分享了自己的职业经验。

这两场活动，表面上看是他退役后再就业，实际上却释放了一个信号：刘玉栋虽然离开了赛场，但他对篮球的热爱，对中国篮球的贡献，从未停止。

要想仔细了解他，咱还得把时间拉回到刘玉栋的少年时代。1970年，他在福建莆田出生。这小子，跟篮球的缘分来得有点晚，15岁才第一次接触。

可就这么个“半路出家”的，天赋那是真没话说。刚进福建省体校，那股子训练的拼劲儿，就让周围人刮目相看。

别人练一个小时，他非得练三小时，简直就是个训练狂魔。就凭这股子狠劲儿，只用了两年，他就从一个篮球新人，摇身一变成了福建省队的正式队员。

后来，福建男篮解散了，刘玉栋辗转来到了南京男篮。在这儿，他凭借着硬朗的球风和稳定的得分能力，很快就站稳了脚跟，成了球队的核心。再之后，就是他职业生涯的巅峰——加入了八一队。

八一队那几年，简直就是刘玉栋“黄金时”。他和王治郅，一个是外线得分的机器，一个是内线防守和得分的屏障，这内外双核一组合，简直就是CBA的无敌战队。

从1995年CBA联赛成立开始，八一队就像开了挂一样，连续六年蝉联总冠军，硬生生打出了一个属于他们的王朝时代。而刘玉栋，就是这个王朝最坚实的柱石之一。

要说刘玉栋的巅峰表现，就不得不提2001-2002那个赛季。那时候他都32岁了，按理说竞技状态会下滑，可他偏不。

场均能轰下36.4分和8.5个篮板，这数据，简直是逆天啊！他不仅拿下了那个赛季的得分王和常规赛MVP，更是在总决赛中，跟当时如日中天的姚明玩起了对飙。

场均砍下41.5分，这火力，谁受得了？虽然八一队最后没能夺冠，但总决赛MVP，还是毫无争议地落到了刘玉栋手里。

一个赛季，把得分王、常规赛MVP和总决赛MVP这三项荣誉全包了，CBA历史上，他可是独一份，前无古人，后也很难有来者！战神这名号，就这么被他用实力给打出来了。

不光在国内赛场威风八面，在国际赛场上，刘玉栋也是中国男篮的定海神针。

1994年世锦赛，他跟胡卫东、孙军这些黄金一代的队友们，一起把中国男篮带进了世锦赛前八，那是历史性的突破！

1996年亚特兰大奥运会，他更是荣幸地成为中国奥运代表团的旗手，带领队伍首次闯进了奥运八强。

到了2000年悉尼奥运会，他再次担任旗手，这可是国内第一个连着两届奥运会都当旗手的运动员！

那些年，中国男篮在亚洲几乎是横着走，在世界赛场上，也能跟欧美强队掰掰手腕。刘玉栋那种硬朗、永不服输的作风，就是那支黄金一代最鲜明的标志。

然而，这些辉煌的战绩背后，藏着常人难以想象的痛苦。刘玉栋的膝盖，里面常年都有碎骨头。

你普通人磕碰一下都疼得龇牙咧嘴，他那可是碎骨头在关节里磨啊磨，那滋味，真不是一般人能忍的。

2003年5月14日，刘玉栋在北京309医院接受了一次长达五个多小时的膝盖手术，医生竟然从他膝关节里取出了整整十块碎骨头！

这些碎骨被装在玻璃瓶子里，摆在床头，连主治医生都感叹：从没见过这么能忍的运动员！更让人动容的是，在此之前，他就是带着这些碎骨，打了一场又一场的硬仗。

甚至在2002年，王治郅滞留美国不归，国家队人手吃紧的时候，他拖着伤腿，临危受命。加入国家队，打完了世锦赛和亚运会。这种钢铁般的意志和坚韧，彻底把“战神”这个称号刻在了球迷心里。

也正是因为常年征战在外，刘玉栋对家庭，尤其对妻子张宏珍，心里充满了愧疚。他俩是在部队里认识的，都是篮球运动员，自然是惺惺相惜。

结婚以后，为了能让刘玉栋心无旁骛地打球，张宏珍毅然决然地退役，改行学医，成了一名医生。

家里的大事小情，她一个人全扛了下来，让刘玉栋没有后顾之忧。有两次，张宏珍去队里看他，正好碰上刘玉栋在抽膝盖积液。

看着丈夫痛苦的模样，她心疼得躲在宿舍门口偷偷哭，可回到刘玉栋面前，她却从来没有抱怨过半句。

婚后第三年，儿子刘建龙出生了，刘玉栋只请了短短半个月的陪产假，就匆匆归队了。所以说，在儿子的成长过程中，他这个当爸的，大部分时间都是缺席的。

好在张宏珍是个能干又坚强的女人，她不光把自己的医疗工作做得有声有色，更是把儿子培养得非常优秀。

刘建龙继承了父母的优秀基因，12岁的时候就长到了1米7，最终身高更是达到了1米9。这身高，让多少球迷浮想联翩，都盼着他能子承父业，像他爸一样在篮球场上威风八面。

刘玉栋自己一开始也有这个想法，毕竟儿子有先天的身高优势，而且自己也能手把手地教。

可谁曾想，在一次体检中，医生查出刘建龙患有严重的哮喘病，根本不适合进行篮球这种高强度的对抗运动。

这个结果，对刘玉栋来说，这是沉重的打击。他感到十分遗憾，却也只能无奈地接受现实。他放弃了让儿子打篮球的计划，转而全力支持儿子专注于学业。

如今的刘建龙，大学也毕业了，虽然没能走上职业赛场，但他性格沉稳懂事，跟父亲的关系也非常融洽。

每到假期，父子俩就会一起去钓鱼，虽然话不多，但那份安静的相处时光，总能拉近彼此的距离。

对于刘玉栋来说，没能亲眼看到儿子继承他的篮球衣钵，可能是他这辈子最大的遗憾，这份遗憾，就成了他心里头那道挥之不去的心病。

2010年，40岁的刘玉栋，因为半月板损伤实在太严重了，不得不宣布退役，结束了他长达21年的职业篮球生涯。

但他这个人，对篮球是真爱，退役了也没闲着，转身就投入到了篮球的推广和管理工作中。

2022年，他当选福建篮球协会主席，2023年正式上任后，马不停蹄地推动了一系列品牌赛事。

这些活动，极大地提升了福建篮球的影响力，甚至连中央媒体都为此多次对他进行专访。

他的每一次亮相，他都在为那些基层篮球运动员加油鼓劲，把自己那份精神传递给更多的年轻人。

现在的刘玉栋，头衔可不少，大校军衔在身，又是福建篮协会长，事业上那真是功成名就，达到了人生巅峰。

家庭里，有漂亮贤惠的妻子相伴，儿子也懂事优秀。尽管儿子没能打篮球给他留下了些许遗憾，但一家人幸福美满，这点遗憾也算不了什么了。

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