当父母开始反思，孩子就拥有了一个健康的原生家庭

“与其抱怨自己的原生家庭，不如给孩子一个健康的原生家庭。”

今天从网上看到这句话，特别有感触。

也许有人会说：“我从原生家庭里没有得到爱，没有学会爱，根本没有爱的能力，怎么给孩子一个健康的原生家庭？我不是神仙，我变不出自己没有的东西。”

似乎有几分道理。

但当你“声讨”自己的原生家庭时，父母也这样回答，你怎么办？难道还要去找爷爷奶奶、姥姥姥爷、太爷爷太奶奶、太姥姥太姥爷讨说法吗？

只“声讨”不反思，是对自己和下一代的不负责，也是家庭创伤代际传递的原因之一。

过去的已经过去，没有办法从头再来。我们能做到的，只有反思并着手在当下改善，给未来一个良好的开端。

怎么反思？怎么改善？

追忆童年，想想那些你曾经不想要的、理解不了的，是否变相传给了孩子？

1

父母一边做着让你不开心的事，一边说“都是为你好”，你认同他们的说法吗？

你不认同，你的孩子同样不认同。

可你却会有样学样，一边做着让孩子不开心的事，一边嘟嘟囔囔：“我还不是为你好?"

请从现在开始，将“都是为你好”从你的词典中删除。不要再打着这样的旗号，给自己不恰当的教养方式找理由。

2

你受得了扫帚、皮带、擀面杖、铁链条等“刑具”落在身上的感觉吗？

你受不了，你的孩子同样受不了。

可你仍然会在一个孩子面前挥舞皮带，打得他遍体鳞伤。

请从现在开始，学习文明的管教方式，停止暴力殴打一个孩子。

3

父母冤枉了你，还不许你辩解，你觉得憋屈吗？

你觉得憋屈，你的孩子也觉得憋屈。

可你仍然会把自己当“神探”，想当然地下结论，还不许孩子喊冤。

请从现在开始，给孩子一个说话的机会。越大的事越要弄清真相，以免冤枉了孩子，留给他一生的痛。

4

你做错事，父母骂你“笨蛋”；你长相一般，父母嫌你丑；你学习不如别人，父母断言你“没出息”……

当他们说这些话时，你会自我怀疑，会自卑吗？

你会，你的孩子也会。

可你仍然会忍不住骂孩子又丑又笨没出息。自己过足了嘴瘾，却给孩子留下无尽的心理阴影。

请从现在开始，停止辱骂、贬损自己的孩子。对他们进行有效的帮助和指导，以无条件的爱和积极关注，增强他们的自信心。

5

你喜欢画画，父母非让你去弹钢琴，还撕毁了你的素描本，你伤心吗？

你伤心，你的孩子也会伤心。

可你仍然会强迫孩子去练画画，不许他研究组合玩具，并摔坏他好不容易拼成的变形车。

请从现在开始，尊重孩子的选择。允许他保留自己的兴趣爱好，不再强迫他服从父母意志。

6

父母偏疼其他孩子，忽视你，歧视你，勒索你，你觉得公平吗？

你感觉不公，被你忽视的孩子也感觉不公。

可你仍然会怀里抱着二宝，却对大宝骂骂咧咧，忘了大宝也是需要父母疼爱的孩子。

请从现在开始，尽可能关注每个孩子的需求，不偏袒，不忽视，不歧视，不勒索。你越公平，孩子们之间越相亲相爱，手足情深。

7

父母在外面生了气，回家对你甩脸子，拿你撒气，你难过不？

你难过，你的孩子也会难过。

可你仍然会带着一肚子气回家，对跑过来撒娇的孩子说：“滚开！没看见我心情不好吗？烦死了！”

请从现在开始，学会管理自己的情绪，不再把孩子当出气筒。

8

你在外面受了委屈，回家对父母倾诉。父母打断你，一脸不屑：“你就是心眼小，凡事看不开。再说了，人家怎么不欺负别人，就欺负你？”你以后还会找他们倾诉吗？

你不会，你的孩子也不会。

可你仍然会对孩子说：“这么点小事也值得哭？你也太玻璃心。你格局这么小，长大可咋办？”

请从现在开始，耐心倾听孩子，关注他们的情绪。孩子需要雪中送炭的安抚，而不是雪上加霜的嘲讽。

需要我们反思的内容实在太多太多：言语、行为、观念、互动模式……

只要肯反思，再补充几万字、十几万字也有可能。

这里就不再列举了。

说一千道一万，就一句话：“己所不欲，勿施于人”。

孔夫子所言，同样适用于亲子关系。

我们已经成人，有能力为自己疗伤。

与其抱怨、声讨自己的原生家庭，不如在疗伤的同时好好反思，改善养育方式，给孩子一个健康的原生家庭，让代际传递的创伤从咱们这里终止。

如此，才不枉负你那么多年挨过的打骂、流过的眼泪。

#原生家庭##童年创伤#