洗了这么多年头，可是你真的会洗吗？这3个洗头步骤，赶紧收藏

随着社会压力的不断增加，很多女性都会面临掉发脱发的问题，洗头时，头发往往是一抓一大把，很多人认为这都是压力过大、分泌紊乱导致的，但实际上，如果日常生活中不懂得如何去保护头发，也会引起头发脱落。

现如今，有很多年轻人基本上都会每天洗一次头，然后用吹风机吹干，但大家需要注意的是，长期使用吹风机对身体健康是极为不利的，吹风机会对人体产生辐射，进而对毛囊产生影响，促使毛囊里面的细菌滋生，加快脱发的进程。而关于洗头发的正确方法，很多人第一步或就做错了，这3个洗头步骤，赶紧收藏。

1.洗头前进行梳发

我们在洗头发之前，最好先用梳子将自己的头发梳顺，如果有打结的地方，先将其处理好，另外，梳头的时候最好是采用木质的梳子，这样会减少对头发的伤害。其实，梳头也是对头皮进行按摩的过程，还可以提前清理一部分头皮中的灰尘和头皮屑。

2.挑选适合自己的洗发水

现如今，市面上售卖的洗发水种类繁多，价格方面也存在很大的差异，而洗发水的功效，往往也是用户比较看重的，比如，有些洗发水是专门针对油性头皮的，还有些洗发水是专门针对头皮屑头皮的，所以，及时了解自己的头皮情况，并选择一款适合自己的洗发水就非常重要了。

另外，大家在洗头时也要注意一定，不能直接将洗发水弄到头皮上，这样或会对头皮造成伤害，应该将洗发水弄在手掌心，然后进行揉搓，在手上先打出泡沫，再将泡沫涂到头皮上进行按摩揉搓，也不宜用指甲挠头皮，这样也会损伤头皮。

3.涂抹护发素

护发素对女性来说，也是非常有用的一款产品，但是，关于护发素的使用方法，很多人的做法都是错误的，一般来说，头发清洗干净后，应该要等头发干燥一些了再为其抹上护发素，这样才能使护发素中的营养物质更好地进入头发中，实现滋养头发、增强发质的目的，此外，涂抹护发素也要注意涂抹的次数和方式方法，护发素建议一周使用两到三次，如果护发素使用频率过高，也会导致头发营养过剩，从而出现脱发问题。

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