孙杨今天更新社媒：健身房苦练！孙杨婚后更成熟，积极备战全运会

北京时间2025年5月4日消息。今天下午，奥运冠军孙杨更新社媒，晒出自己在健身房苦练的画面。膝盖上是厚厚的肌贴，举着重重的哑铃，孙杨在全面加强训练。我们不能直面的看到孙杨的眼神，但是可以看出他那饱满的情绪，对设定好的目标的一种坚定：经历过辉煌和风雨，如今的孙杨更成熟。

进入到2025年，孙杨已经把全运会当做自己的第一目标：目前距离粤港澳全运会已经不足200天，孙杨在全力冲刺。作为一个1991年出生，一个95前的运动员，如今他的竞争对手几乎全部都是00后，甚至05后。这样的时间跨度，让大家更赞赏孙杨的毅力和能力。

中国游泳此前长期都是女子项目很强势，男子项目相对较弱，长时间无法冲击奥运会的前3，只能看着世界顶级名将菲尔普斯，索普，甚至亚洲近邻韩国的朴泰桓、日本的北岛康介等选手游在前面。

孙杨的出现突破了这一个格局，2012年伦敦奥运会，观众一方面惊叹叶诗文刮起的超级年轻风暴，一方面赞叹孙杨的全面突破：自由泳项目赛事设置众多，孙杨在中长距离一个接一个的破解欧美顶级的“封锁”：2012年是400米自由泳和1500米自由泳。到了2016年又把200米给破了。

这样的强势势头，伴随着2018年雅加达奥运会再次成绩耀眼，大家都在期许孙杨的2020东京，乃至2022杭州亚运会，孙杨在自己的家乡主场游出更棒的成绩——然而，一个无奈的禁赛，打扰了这一切，孙杨几番努力上诉，反击，挣扎。最终无奈的接受了一个4年多的禁赛，精准时间是：1680天！

游泳运动员在集训队里，在国家队里，只需要自己把全部精力放在训练和比赛中去就可以了，但是，禁赛的到来让孙杨在很多事情上只能亲力亲为，把更多精力放在非训练中去。但是即便如此，要强的孙杨坚持不退，坚持再战，坚持证明自己：我肯定还可以：哪怕是连续错过东京、巴黎两届奥运会。那又如何！

2024年夏天，也是巴黎奥运会刚刚结束不到两个星期：全国游泳锦标赛上，孙杨就强力复出：一举获得400米自由泳冠军。——夺冠后，孙杨哭了，还是那个爱哭鼻子的孙杨，只不过这一次，孙杨有了自己的爱人，有了陪伴，有了妻子张豆豆，漂亮的妻子给他送上鲜花，送上最真挚的爱！有了家庭，有了更足的动力。

今年的春季游泳锦标赛，孙杨再次游出了好成绩，获得银牌：而获得金牌的选手是2006年出生，足足比孙杨小了15岁。老而弥坚说的就是孙杨，依然年轻说的也还是孙杨——出色的成绩给了孙杨足够的信心，现在全运会进入到最后的拼搏阶段，孙杨再把自己的最好体能与爆发力积攒之中。期待孙杨在今秋的大赛中，收获自己想要的！