最佳入睡时间点找到了!

句容发布2025-10-22 22:01:02

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都说“早睡早起身体好”,但对于很多人来说,别说晚上十点睡觉了,甚至凌晨两点还在刷短视频……

但很多人可能不知道:作息时间,其实也是一个独立的风险信号,它与心血管疾病(心脏病、中风等)息相

内容来源 | 科普中国

编辑 | 张萌萌

校对 | 许鹏锋

审核 | 刘亚

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更新时间:2025-10-23

标签:养生   时间   句容   息息相关   心脏病   中国   早起   两点   心血管疾病   信号   独立   晚上

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