句容发布2025-10-22 22:01:02
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都说“早睡早起身体好”,但对于很多人来说,别说晚上十点睡觉了,甚至凌晨两点还在刷短视频……
但很多人可能不知道:作息时间,其实也是一个独立的风险信号,它与心血管疾病(心脏病、中风等)息息相关。
内容来源 | 科普中国
编辑 | 张萌萌
校对 | 许鹏锋
审核 | 刘亚
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更新时间:2025-10-23
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