慢阻肺：厨房一粒破气籽，吃的好，祛除顽痰呼吸畅！

慢阻肺的病机本质是虚、痰、瘀互结。其“虚”以肺、脾、肾阳气亏虚为本，导致气不化津，聚湿成痰；其“实”以痰浊壅肺、气机痹阻为标，久则导致血瘀。形成上实（痰壅）下虚（肾亏）的复杂格局。治疗需攻补兼施，降气化痰以治标，温肾纳气以固本。

降气化痰，苏子、白芥子常用。但有一味我们吃蔬菜时必被丢弃的种子，其消食除胀、降气化痰之力非常显著，尤其擅长清除“顽痰胶结”与“肠腑壅滞”，为慢阻肺患者打通上下气机——那就是莱菔子（萝卜籽）。它能通过通利大肠，间接促进肺气肃降。

莱菔子，味辛、甘，性平，归肺、脾、胃经，具有消食除胀、降气化痰的功效。《本草纲目》称其“下气定喘，治痰，消食，除胀，利大小便”。对于慢阻肺患者常见的痰多、腹胀、便秘、气喘等症状，莱菔子能降肺胃之气，涤荡胃肠积滞，使腑气通而肺气降，堪称“通腑降气”的利器。

68岁的郑爷爷慢阻肺多年，动则喘促，喉中痰声漉漉，痰多粘稠难咳，伴有腹胀、食欲差、大便数日一行。舌苔厚腻，脉滑。辨证属痰浊壅肺、肺胃气逆、腑气不通。

治以降气化痰、通腑泄浊。

方药：莱菔子降气化痰、消食通便，为君药；苏子、白芥子（三子养亲汤）协同降气化痰；半夏、陈皮、茯苓燥湿健脾化痰；厚朴、枳实行气除满；稍佐党参益气，防攻伐太过。

服药后，患者大便通畅，腹胀消，随之痰易咳出，喘息缓解。待痰浊标实证减轻后，方中逐渐加入补骨脂、核桃仁等温肾纳气之品以固其本。

【日常调理方】莱菔子陈皮饮

取炒莱菔子适量（捣碎）、陈皮适量，加水适量，煮沸后转小火煎煮15分钟，取汁代茶饮。

功效：炒莱菔子降气化痰兼健脾，陈皮理气燥湿。适用于慢阻肺痰多、腹胀、消化不良时的辅助调理，能助消化、化痰浊、顺气机。注意，此方偏于攻邪，气虚明显者不宜单用久服。