哪种体型的人更长寿？这种身材排第一，但一个地方细点好

在大多数人的认知中，长寿与饮食、运动、睡眠、养生等因素密切相关。然而，很多人没意识到，其实长寿与否与体重/身材之间存在着千丝万缕的联系。下面这4种身材，你觉得哪一个更长寿？

健康时报制图

大多数人第一印象通常是体重正常或略微偏瘦的人更易长寿。越来越多的研究发现，适当微胖的身材才是妥妥的“长寿身材”。近日，国家卫健委发布的《高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理标准》也给出推荐，高龄老人适当微胖更有助于长寿！

原来微胖的老人更长寿，但一个地方细点好

长寿的人和普通人在身材上有什么不同？2024年，中国疾病预防控制中心的施小明教授和吕跃斌教授等在《欧洲心脏杂志》(European Heart Journal)发表了一项研究关于80岁以上老年人的体重指数(BMI)、腰围与死亡率关联的研究。研究发现：在高龄长寿老人中，微胖(体重指数BMI偏高)且腰围较细的体型，死亡风险最低。

研究收集了5306名、年龄超过80岁老人的身材数据。通过大量分析发现了长寿身材的2个特点：