这才是日本女人保持优雅的秘诀：裙要过膝、裤要高腰、发型不过肩

你有没有发现，不管日本女人年龄多大，那穿衣打扮都透着精致！我看了好久，才明白，她们不是靠花钱、靠堆砌昂贵单品，而是把这3个穿搭原则融入其中——裙要过膝、裤要高腰、发型不过肩！

你看，这些穿法咱们普通人完全能学！不需要什么好身材，也不用买大牌，关键是要懂这些门道。下面我就好好扒一扒，日本女人到底是怎么靠这几招保持优雅的！

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日本女人为什么坚持“裙过膝、裤高腰”？全方位解密

>>>“裙子过膝”的穿搭智慧

NO.1 过膝裙刚好遮住最粗的小腿肚、露出脚踝，藏肉显瘦效果max

小腿最粗的为孩子是什么？是膝盖下面的小腿肚，看看下图的日杂博主，她穿着一条黑白波点的半身裙，裙摆刚好盖住小腿肚，只露出纤细的脚踝和小腿线条。

这么穿还有个好处，就是能把视线往下带，让别人的目光很自然地往下瞅，瞅见的正好是你最细的脚踝，再配上一双低跟鞋，整个腿部线条就给拉长，人瞅着也高挑好多。

NO.2 A字/直筒裙过膝+低跟鞋，显高显气质一把抓

过膝裙的款式也有讲究，日本女人很喜欢穿A字裙和直筒裙！直筒过膝裙干练利落，能配合高腰设计拉长腿部线条；A字裙，则能让裙摆从腰部开始慢慢展开，遮住胯宽和大腿粗等问题。

鞋子可不能随意乱搭，日本女人很少穿平底鞋配裙子，都是穿3到5厘米的低跟鞋。这种鞋子能起到再次拔高视觉腿长的作用，风格也更加洋气大方，女人味十足！

>>>“高腰裤”为什么是日本女人的标配?

Point❶ 腰线上移，显腿长的同时还能藏住小肚腩

人到中年，肚子上或多或少都会长肉，穿低腰裤时，肚子上的肉会被挤出来。日本女人就比较聪明，她们的裤子基本是高腰款式，裤腰卡在肚脐上方，小肚子完全被裹进去，外头看不出一点赘肉。

高腰裤还能把你的腰线往上提，这样一来，“视觉腿长”就占了身体三分之二，身材比例就变成了三七分，整个人看起来会更加高挑。

Point❷ 搭配短上衣或塞衣角，手动分割身材比例

光靠高腰裤可不行，上衣也要搭配好，日本女人要么选那种短上衣，刚好就卡在腰线那儿；要么就把上衣下摆塞进裤腰里，强调腰线位置，手动分割身材比例。

此外，塞衣角也是有讲究的，不是把整个上衣下摆都塞进裤子里面，而是要稍微把衣摆抽出来一点，这样做既能露出腰线，又不会显得很刻意。

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发型不过肩才是真减龄！日本女人的短发哲学

<发长篇>为什么女人过了40岁就该剪短发?

tips① 短发蓬松有型，瞬间年轻5岁不止

人上了年纪后，头发很容易塌着，若把长发披下，会贴着头皮！日本女人就很少留长发，基本是齐肩或更短的发型，短发最大好处是很蓬松，用吹风机在头顶吹一吹能吹出弧度，显得精神。

下图博主选的短发就很有代表性，头发长度到下巴，发尾轻轻向内扣，这种长度的头发不会往下耷拉，反而能撑起头型，让人看起来更加利落有型，减龄效果更好。

tips② 及肩或锁骨发最好打理，早上多睡半小时

短发，还有个实实在在的好处——省时间，长发洗完得吹老半天，早上起来还得重新收拾，又费时间又费力气。而及肩的头发或者锁骨发，洗完吹个十分钟就干，早上抹点护发精油随便抓抓就能出门。

看看图中博主选的锁骨发，不烫发也能有造型，睡一觉起来头发可能会有些乱糟糟的，但是用手指梳一梳，就又顺顺当当的了。

<发型篇>什么样的短发最适合中年女人?

﹝搭法1﹞微卷短发带点空气感，比直发洋气

直发虽说清爽，可中年女士剪直发容易显得生硬、透着老气，日本女士的短发，都会带点卷度，不是那种特别卷的小卷卷，而是微微卷的那种，就跟下图博主一样，发尾要有点弧度才好看。

微卷的发丝不用每天去打理，洗完头拿卷发棒随便卷卷就行，要不直接做个纹理烫也可以，这样的卷度能让头发有空气感，头发就不会贴在头皮上，人看起来也更显年轻。

﹝搭法2﹞露出耳朵和脖子，整个人利落显精神

短发还有一个讲究，就是要露出耳朵和脖子，有些人剪了短发，却把头发放下盖住耳朵，这样就失去了短发应有的韵味。你看图中的这位日本女士，耳朵完全露出来，脖子的线条清晰可见，整个人显得十分干练。

把耳朵和脖子露出来，还可以戴耳环、项链这类配饰，要是长发披下来，戴任何饰品都会被遮住。而短发就不一样了，一对简单的耳钉都能成为亮点，脖子露出来，穿衣服的领口也能有更多选择，V领、圆领、高领都能驾驭。

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拆解“日本女人”的优雅穿搭公式，照着学就对了

【公式一】高腰过膝裙＋短上衣＋低跟鞋，温柔又得体

这套搭配方式就很适合日常上下班，灰色的短上衣搭配高腰过膝A字裙，再穿上一双低跟鞋，一键拉长腿部线条。

【公式二】高腰裤＋长外套＋腰带，气场全开

高腰阔腿裤+长款外套，外套得盖过臀部，这样能遮住胯宽和大腿粗，最关键的是要系上腰带，一收紧腰带，外套的腰线就出来了。

【公式三】百褶半身裙＋短款羽绒服＋短发，减龄保暖max

冬天想穿裙子？有个搭配方法可以帮到你！百褶裙最好挑厚实点的料子，像针织或者毛呢料子就很不错，保暖效果都很棒。

羽绒服可别选那种特别蓬松的款式哈，不然会把上半身撑得很宽，选稍微修身点的短款，再配上短发，整个人瞅着既年轻又舒爽。

日本女人的穿搭秘诀其实没什么神秘的，只要大家能牢记上面这些打扮技巧，你也能打造出那股优雅的格调，不用去羡慕别人，咱也行！