我外婆传给我妈妈，我妈妈又传给了我，喝一次肚子就排干净了

时间过得真快啊，一就这样悄然的结束了。一期间和家人去了各个地方游玩，白天玩耍，晚上暴饮暴食，假期期间每天吃的各种饮食都是重口味的、高油的、还有一些高糖的食物，要么是火锅，要么是烤肉，要么是和家人朋友到野外去露营，而在这个期间，我基本没有怎么吃水果。

导致了假期期间每天去卫生间待很长的时间都没有任何的都没有啥动静，真的是太难受了，直到今天，一已经结束，小腹依然是胀鼓鼓的，总感觉堵得慌，喝了好多的水，吃了好多的水果，依然无济于事。

用手摸摸，脸上还油腻腻的，突然还冒出了两三个小豆豆，可能和最近作息不规律，吃的又过分油腻有关系。

早上妈妈做好了早餐，叫我起床吃，看我起来之后整个人精神萎靡不振，给人一种焉嗒嗒的感觉，妈妈问我是不是又便秘了，因为我小的时候就经常这个样子，所以每次看到我这个样子，妈妈都非常的有经验。

说着，妈妈就让我到沙发上去坐一会儿，她到冰箱里面去拿了两个柠檬，还有两个猕猴桃。

妈妈问我还记不记得什么味道，我当时只是感觉嘴里一下子就冒口水了，因为在我的记忆中真的非常酸，但是口感超级好，特别的清晰宜人，因为我从小就比较爱吃酸的，所以说特别喜欢。

妈妈给我说这一次她做的时候让我记住方法，以后自己可以随时给自己做。

准备两个柠檬，柠檬洗干净后把他的外皮削掉，只要中间的果肉，然后将你忙切成薄片，接着把柠檬上面的柠檬籽调掉，不要。

接着，再将柠檬片切成小条，再改刀切成小丁收入碗中备用。

然后再准备两个猕猴桃，什么品种的猕猴桃都可以，但尽量准备软1点的，准备好的猕猴桃，我们把外皮洗一洗。洗干净后再用削皮刀把外面的表皮去掉不要。

接着也把猕猴桃切成厚片，然后也改到切成条，在切成猕猴桃丁，切一切后期操作起来更方便，将切好的猕猴桃还有我们的柠檬放在一起。

家里面有果汁机或者是破壁机的，把柠檬以及猕猴桃放进去，直接将它搅打碎。千万不要往里面加水哦，如果机器实在嚼不动的话，加1点点水，能够让机器自动运转即可。

当然，如果家里面没有果汁机的话，我们也可以把它放到杯子里面，用擀面杖捣碎，捣得越碎越好，接着把它搅拌均匀，直接吃掉，如果实在觉得吃起来比较酸的，那么我们尽量把它捣的碎1点，和里面的汁也可以。

但如果直接吃掉的话，相信很多朋友不能接受。因为它的口感真的是比较酸。所以说咱们尽量把它搅打成果汁，然后再一口闷。

尤其是最近用腻腻的东西吃多了，这样喝上一杯真的超级舒爽，整个口感是酸甜里带着1点植物的清香味，反正这个柠檬猕猴桃汁，我个人是超级爱喝的。

尤其是天气比较炎热的时候，加1点点冰块，或者是把它冰镇一会喝起来来才叫一个爽。

喝完之后你就会发现肚子会开始咕噜咕噜的。不到半个小时的时间，这个时候就会感觉到必须要跑厕所，就是忍不住的那种。

此时你摸摸肚子，一下子就憋下去了，整个人也清爽许多，自己看着自己似乎也顺眼了许多，也不知道是不是心理作用瞬间感觉精神也一下子上来了。真的超级好用。

需要注意的是：如果咱们的我也不太好的朋友，这样直接吃那么可能会对我们的胃部造成一些影响，或者是感觉胃部不适，毕竟太过于酸了。

除此之外，如果觉得口感不喜欢太酸的，我们也可以加1点点蜂蜜进去，将它搅拌均匀，增加甜度。同时呢，咱们的蜂蜜它也有很好的用处，这个我不说，大家都懂。

那如果平时就不太爱吃酸的的朋友，咱们可以把青柠檬换成黄皮柠檬黄皮柠檬和青柠檬，它的用处是一样的，只是黄皮柠檬的口感要偏甜一点，这样一来会更好接受。

那么也希望今天的分享能对你有所帮助，有需要的朋友赶紧回去试一试吧。#春日花束#​