直播预告|中老年睡眠问题早干预：失眠、睡眠呼吸暂停的预防与居家养护 8月22日15点，锁定湖南健康教育直播间

（通讯员：何冰）随着年龄增长，中老年人的睡眠问题愈发突出。夜间辗转难眠的失眠、睡眠中频繁出现的呼吸暂停，这些不仅影响睡眠质量，更可能是健康隐患的信号。数据显示，我国中老年人群中睡眠障碍的发生率持续走高，及时进行科学预防与干预，对提升中老年人的生活质量至关重要。如何早发现睡眠问题的潜在风险？怎样通过居家养护技巧改善睡眠状况？让我们一起聚焦中老年睡眠健康！

8月22日（星期五）下午3点

「湖南健康教育」视频号

我们邀请到了

湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）

睡眠障碍及神经症科 主任医师 曾宪祥

锁定【湖南健康教育】直播间

一起关注睡眠健康，为中老年生活“增质”！