酒精“害怕”的，不只是茶，还有这4样，经常喝酒的人要牢记

导语：酒精“害怕”的，不只是茶，还有这4样，经常喝酒的人要牢记。

在生活里，酒这东西太常见了！不管你是跟亲戚朋友聚会，还是工作应酬，都少不了一起喝两杯的场景。酒在这些场合就像个“气氛担当”，能让人和人之间的距离瞬间拉近。毕竟，我国一直就有“无酒不成席”的传统嘛。

不过经常喝酒的人应该都经历过，喝酒喝多了会很难受，要么吐得一塌糊涂；要么头晕脑胀，跟进了迷宫似的。而有人就喜欢喝茶缓解，因为喝茶能促进排尿，加速酒精代谢产物乙醛等的排出，从而在一定程度上缓解酒后的一些不适。

但其实生活中解酒的东西还有很多，建议经常喝酒的人牢记这4样：

其实生活中解酒的东西还有很多，建议经常喝酒的人牢记这4样：

1.米汤

米汤，这可是咱老百姓家里最常见的东西。煮粥剩下的米汤，别小瞧它，对于喝酒的人来说，米汤可是个宝贝。米汤中含有丰富的碳水化合物和水分，能补充身体的糖分，缓解酒精带来的低血糖症状。

而且，米汤还能在胃里形成一层保护膜，减少酒精对胃黏膜的刺激，减轻胃部不适。喝醉酒后，喝上一碗温热的米汤，能缓解头晕、恶心等不适感。

不过，米汤最好是现煮的，不要放太久，以免变质。而且，米汤的浓度也要适中，太稀效果不好，太浓可能会影响消化。

2.桑葚

黑桑葚是咱老祖宗传下来的“天然护肝宝”，里头的花青素含量比蓝莓还高3倍。这东西就像给肝脏配了个“加速剂”，能帮着分解酒精代谢产生的乙醛。

喝酒前吃几粒桑葚干，就像给胃穿上了一层“铠甲”，能增加酒量，还能减轻酒精对肝脏的伤害，缓解喝酒后的难受劲儿。

3.牛奶

对于喝酒的人，牛奶更是个好帮手。在喝酒前后喝点温牛奶，牛奶能在胃壁上形成一层保护膜，就像给胃“穿”了个小棉袄，减轻酒精对胃黏膜的刺激。

而且，牛奶里水分多，喝醉后适量喝点牛奶，能稀释酒精，让酒精更快地通过尿液排出体外。不过现在有些牛奶添加剂多，大家还是选纯牛奶、鲜牛奶比较好。

4.绿豆汤

绿豆汤，咱中国人传统的消暑饮品。它可不仅仅是解暑，还能解毒，包括酒精中毒。绿豆里的绿豆蛋白等物质，能结合重金属、有机磷等有害物质，形成沉淀排出体外。

喝醉酒后，喝一碗热乎乎的绿豆汤，连豆带汤一起喝下，能起到解毒清热的效果。

喝酒时，提前备好解酒的东西，确实能缓解不少喝酒后的难受劲儿，但比解酒更关键的，是选对一款好的纯粮白酒。

如今市场上酒精酒、勾兑酒泛滥，这类酒添加剂多，喝完不仅头疼欲裂、宿醉难醒，还会加重肝脏负担。而纯粮酒采用传统工艺酿造，没有添加剂，喝完不上头、不难受，对身体的伤害也更小，才是喝酒人的明智之选。

而在这市场环境下，有一款来自四川邛崃的南池翠N9便脱颖而出，他不但纯粮酿造，口感温和，而且性价比很高。

它产自四川邛崃，这里是地处北纬30°的黄金酿酒带，气候非常独特，是天然的酿酒地。

酒厂是四川老八大原酒厂之一，常年为国内一二线浓香名酒提供基酒生产，发酵池超2000个，年产酒量超6万余吨，实力雄厚。

精选邛崃本地高粱、大米、糯米、小麦、玉米，经“清蒸续糟、混蒸混烧” 工艺，让粮食的本味在窖池中充分释放。基酒还需在坛中存放9年，再搭配15年的老酒勾调。

入口是浓郁的粮香与窖香，喝起来不辣喉、不上头，第二天照样神清气爽。100 多块的价格，却能喝出 300 元以上的品质。买回来送给我爸，喝了之后直夸：“这酒真不错，喝着还有一股粮食香！”，说着还自己去网上囤了两箱。

酒友们，不知道你们还有什么解酒小妙招呢？可以评论区分享一下。