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文丨这篇必火

编辑丨呦呦鹿鸣

竞技体育的残酷就是我的梦想必须踩着你的梦想才能实现，都说全红婵跟陈芋汐是既生瑜何生亮。

她们是对手也是朋友，当全红婵因为伤痛复发不能参加比赛的时候，两人又被拿出来比较。

比较为什么陈芋汐能熬过生长痛她却不能，各种指责铺天盖地，这对一个18岁的女孩来说是很大的压力。

直到这次被人民日报点名，揭开了全红婵优秀的一面，陈若琳的那句话被印证了。

“双子星”的对决

这千等万等可算是把全红婵给等来了，这不在10月9号那天，2025年全运会的跳水项目赛程公布了。

这场比赛从11月2号开始到11月11号结束，根据官方发布的消息上来看，十米跳台的预赛跟跟半决赛会在11月8号那天开始，

决赛是在11月10号那天，这是全红婵在伤愈后第一次参加比赛，这一次又要跟陈芋汐两人在跳台上巅峰对决了。

要知道在9月初的时候，全红婵成为了一名大学生，已经步入暨南大学开始校园生活了，体育学院院长苏炳添在采访的时候也说过，

校方专门为了像她这样的运动员制定了“二沙精英班”，有着8年的弹性学制，就是为了不影响他们的比赛。

有了学习的支持，还有日常辛苦的训练，全红婵这次参加比赛应该是自信满满吧，这次比赛也是对她回归后的一次检验了。

是骡子是马拉出来遛遛，现在比赛时间都出来了，所有的质疑都会在那时候得到解答。

优秀的一面

因为这次比赛，全红婵的名字再次成为了焦点，再从巴黎奥运会之后她就的状态就一直不是很稳，

后面已经各种新伤叠旧伤实在是无法参加比赛，连新加坡世锦赛都没参加，那时候就有不少人在猜测她是不是就这样了。

状态回不去巅峰了，再加上她的一些照片流出，上面很明显跟之前比赛的时候相比胖了一圈，这一下更是炸了窝了，

一群人吐槽她放飞自我，一点都不自律，可真是这样吗？要知道她正处于发育期，身高体重长得快都是很正常的，

因为伤痛没办法训练所以她没有像之前那样完美保持，这不是用来攻击她的借口，这不在修养好之后她就迅速投入到了减肥跟训练当中。

广东省跳水队为她量身定制了恢复方案，分别从基础体能到专项力量提升，一步一步的帮助全红婵回到曾经巅峰的时刻。

每天都是五六个小时的高强度训练，通过用弹力带辅助训练，将曾经引以为傲的207C动作控制到高分水准。

身体机能跟灵活性也都训练到接近东京奥运会时期，看她前两个月的训练视频，就能发现她的腰比之前细了很多。

肌肉相比之前也更加结实了，在这次的全运会她要参加的项目还不少，单人双人跟混合都有，这次比赛就是她为自己正名的最好机会。

就连人民日报都点名了，直接揭开了她优秀的一面，也印证了陈若琳说过的那句话。

被人民日报点名

这不全运会大家都在期待，人民日报也发文为运动健儿们加油了，这其中就有全红婵在，能被邀请的那肯定都是很优秀的。

就连陈若琳在之前接受采访的时候都表示，全红婵对自己的自身要求是很高的，非常让自己省心，自己也对这个徒弟很有信心。

就连人家教练都这么说了，还有什么好反驳的？在一个就是如果她不优秀，不努力，有怎么可能会在两届奥运会上拿下金牌。

我们应该做的是给他们加油打气，而不是给运动员们造成压力，到底多辛苦只有他们自己清楚，

在竞技场上18岁就已经不再年轻了，当时在全红婵18岁生日那天的采访上，她直接表示自己已经在开始慢慢往下走了。

其实她这条路走的挺不容易的，家里父母都是普通的农民，在小学的时候被挖掘去跳水，为了给妈妈治病，

小小年纪就不怕苦的训练，终于在东京奥运会上用“水花消失术”一跳成名了，一次成功不算什么，

她继续努力，日复一日的练习，在巴黎奥运会上再次证明了自己，本该是闪亮的人生，可碰到了发育难关。

所以在采访的时候，她的梦想居然是先瘦下来再说，直到跳水运动员的花期短，但没想到这么短，

在17岁的时候她就说过自己现在不再年轻了，所以没有人比他们更懂竞技体育的残酷了，希望在这次全运会上，能看到全红婵带来完美的成绩。

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信息来源：

百度百科：全红婵

水花的精灵——奥运跳水冠军全红婵的成长故事. 新华网. 2021-08-22[2022-10-06].

鲁中晨报. 教练称全红婵正全力备战全运会，请求不要打扰她；此前其被传读大学后要退役. 今日头条. 2025-09-24[2025-09-24].

5月7日发布，中国奥委会签约2025-2028年体育服装合作伙伴，李宁、马龙、陈梦、全红婵等#7位奥运冠军同框 ，李宁先生：很荣幸，时隔44年再次与中国代表团进军洛杉矶#李宁谈44年后再次进军洛杉矶. 今日头条. [2025-05-07].