三伏天，利用艾灸驱寒除湿的最佳时机！

7月20日-8月18日，是今年的三伏天，一年中最热又潮湿、闷热的时候。这个时候身体的阳气都旺盛在体表，身体的气机通道都是向外打开的，这时艾灸的热是最容易进入体内，被身体吸收运用的。是能让灸效事半功倍的好时机。

阳气不足，体寒怕冷，身体寒湿重的朋友一定要抓住这个机会了，一年就这么30天。

一个人灸很难坚持，但一群人一起灸就比较容易啦。我们的如意灸打卡练习群，从端午开始到现在，已有不少朋友灸起来了，有的从一开始没有灸感到慢慢有灸感；有的从灸感不清晰到灸感越来越清晰，这个过程不仅是艾灸操作熟练了，也是开始体会到灸效在逐步深入。只要坚持灸下去，阳气足了，到了冬天，你的手脚就不会再是冰凉的了。

很多朋友入群后，常问“什么问题灸哪里？”

艾灸确实能治很多问题，但真正进行治疗的不是艾灸本身，而是灸后身体正气得到补充修复，所有问题皆由正气充足的身体启动的自愈力去完成的治疗，艾灸只是辅助。

所以我们不做什么问题灸哪里的指导，而是教大家如何把艾灸的热能更好的灸入身体，深入渗透，让身体自身去运作，从而获得自愈。

对于想对症治疗的朋友们，可能你会觉得很慢或无效，但实践验证下来，只要你沉下心来，把问题还给身体，相信身体，自己只是艾灸辅助它，你收获到的往往不是这一个问题的治愈，而是身体全面的好转。

这两篇文章就是真实案例：

费时9个月，持续艾灸了200根艾条，结果如何了？

持续艾灸8个月：从卧床不起到独自包揽所有家务

如果你也想让自己身体全面的好转，健壮起来。那就来加入我们的如意灸打卡练习吧。我们一起同行，相互鼓励，稳步前进。