苹果全新AirPods提供耳内心率传感器 适合骑行吗？

在户外与小径骑行时佩戴耳机并非明智之举。但对于许多室内骑行训练者而言，戴着耳机听音乐、播客或参加那些本可以邮件解决的会议却是常态。正是针对这一场景，苹果刚刚推出了一项可能吸引室内骑行爱好者的创新技术。

全新Apple AirPods Pro 3似乎搭载了定制光电容积描记法（PPG）传感器。这意味着新款AirPods Pro 3能通过不可见的红外光测量脉搏并计算卡路里消耗，这项技术相当酷炫。

理论上，妥善佩戴的AirPod在耳道内可以更加保持稳定，这可能提升心率监测精度。毕竟胸带式和腕戴式监测设备都会因贴合度与移动影响准确性。但AirPod 3心率传感器的精准度尚未明确，且早期类似产品（如Powerbeats Pro 2）的报告显示，耳机佩戴贴合度同样会影响监测精度。

尽管如此，对于不愿使用胸带、能接受室内训练时心率监测数据（可能）稍欠精准的用户，这款产品仍具潜力，尤其当你本就打算佩戴耳机训练。

苹果发布会如此介绍："AirPods Pro 3实现了重大飞跃，在提供卓越音质和全球入耳式无线耳机最佳主动降噪功能的同时，通过改进设计为更多用户带来更稳固的佩戴体验。结合心率监测、延长续航以及Apple Intelligence支持的实时翻译功能，将个人音频体验提升至新高度。"

【技术原理】

全新心率传感器以每秒256次的频率发射不可见红外光，实时监测运动时的血流变化。如前所述，AirPods Pro 3采用定制PPG传感器，其发射的不可见红外光脉冲频率高达每秒256次。血液对光线的吸收变化可对应心率数值。需注意苹果特意将其称为"心率传感器"而非"心率监测器"。

这似乎对应一个事实：需要借助iPhone端设备AI模型处理AirPods传输的数据，从而追踪用户心率并估算运动卡路里消耗。随后Apple Fitness应用会整合这些数据。

这将为Apple Fitness+用户提供实时运动数据。若你关注活动圆环进度，这些数据将直接推动圆环完成度。

【不过......】

关键在于苹果似乎仅限生态系统内用户使用完整功能：需配备支持Apple Intelligence且完成最新系统更新的手机，并配合Apple Fitness应用使用。预购页面注明心率监测功能将兼容第三方应用，但未明确具体名称及上线时间。根据细则说明："AirPods Pro 3与Powerbeats Pro 2的心率监测功能需搭配iOS 26的iPhone、iPadOS 26的iPad或tvOS 26的Apple TV（需同时配对iPhone或Apple Watch）在健身应用中使用。Apple Fitness+需订阅服务。"

因此，若使用iPhone健身应用追踪室内骑行，或是Fitness+订阅用户，将能享受AirPods Pro 3新心率传感器带来的便利。

对于使用其他平台记录训练的骑行者，目前尚不明确是否能使用AirPods的心率功能，或许坚持使用胸带式心率监测器仍是更佳选择。

但...增强的续航能力和降噪效果，还有IP57级防尘抗汗功能，对漫长冬季的室内训练而言算得上是一个十分诱人的升级。

图片来源：Apple

出处 : bikerumor

作者 : Ron Frazelle