阳性率飙升！除了流感，这个“感冒元凶”正悄悄围攻孩子

最近刷到不少家长吐槽：“儿童医院排起长队，娃鼻塞流涕咳不停，到底是流感还是啥？”

没错，秋冬季的呼吸道“攻防战”已全面打响！中国疾控中心最新监测数据显示，流感病毒阳性率已飙升至17.5%，稳坐哨点医院检测榜首；但另一个“隐形杀手”也在暗中发力——鼻病毒，正成为儿童急性上呼吸道感染的“头号元凶”，感染占比高达30%至50%！

可能有人会问：鼻病毒到底是啥？和流感、呼吸道合胞病毒有啥区别？

简单说，鼻病毒就是普通感冒的“幕后黑手”，是一种单链RNA病毒，个头小但传染性极强。它全年都可能发病，尤其偏爱3岁以下的宝宝，主要通过飞沫传播，还能在门把手、玩具等器物表面存活好几天，稍不注意就可能通过“手—鼻”接触中招。

虽然都可能引起发烧、咳嗽、流涕，但三种病毒的“作案风格”大不同：呼吸道合胞病毒专挑2岁内婴幼儿下手，容易引发喘息、呼吸困难；流感则主打“全身暴击”，高烧、肌肉酸痛等症状来势汹汹；而鼻病毒更擅长“精准打击”上呼吸道，鼻塞、流涕、打喷嚏这些典型感冒症状特别明显，全身症状相对较轻。

更关键的是用药区别！鼻病毒和呼吸道合胞病毒都没有特效药，只能对症退热、缓解症状；流感确诊后尽早吃抗病毒药才有效，而且抗流感药物对鼻病毒完全没用，盲目用抗生素更是白忙活，还可能破坏体内菌群平衡。

别以为鼻病毒只是“小感冒”就掉以轻心！对健康成年人来说，症状通常7-10天就能自愈，但婴幼儿、老人和免疫力弱的人群（比如慢性病患者）可要警惕了。

鼻病毒可能引发支气管炎、肺炎，加重慢性阻塞性肺疾病，少数人还会出现眼结膜充血、鼻窦炎、中耳炎等并发症。尤其是孩子，感染后症状可能更严重，还可能伴随呕吐、腹泻等消化道问题，难怪家长们都急得团团转。

既然鼻病毒这么“狡猾”，该怎么预防和应对呢？记住这几招，帮你和家人筑牢“防护墙”！

预防是关键，首先要养成勤洗手的好习惯。外出归来、接触公共物品后，一定要用肥皂和流动水，按照“六步洗手法”认真搓洗至少20秒，别让病毒有机可乘。打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或手肘遮挡口鼻，避免飞沫“播撒”病毒。

其次，保持室内空气流通也很重要。经常开窗通风，能减少病毒在室内的停留时间，降低感染风险。同时，规律作息、均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠，才能提高自身免疫力，让病毒“无机可乘”。如果身边有感冒患者，尽量减少近距离接触，做好防护。

万一不小心中招，也不用慌！多喝温水、保证休息，帮助身体恢复体力。根据症状对症用药，比如鼻塞流涕可以用生理盐水洗鼻，发烧超过38.5℃可适当使用退烧药，但千万别乱吃药。

还要注意避免传染给他人，用过的纸巾及时妥善丢弃，丢弃后立即洗手，尽量少去人群密集、通风差的公共场所。如果症状持续恶化，比如高烧不退、呼吸困难，尤其是孩子和老人，一定要立即就医，别延误病情。

冬季是鼻病毒和流感的高发期，感冒“扎堆”很常见。与其等生病后焦虑，不如提前做好预防，科学应对。勤洗手、多通风、强体质，就算不小心感冒了，也别盲目用药，好好休息，让身体自然恢复。

最后提醒大家，关注家人健康，从日常防护做起。如果身边有人出现呼吸道症状，互相提醒、做好防护，一起平安度过这个秋冬季节！