今日中伏！一年中最热的10天，养生记住3个“三”

【来源：岷县之声】

俗话说 “冷在三九，热在三伏”，而在三伏天中，最热的当属 “中伏”。

今日（7月30日）就是中伏了！虽然与过去几年的 “加长中伏” 相比，今年的中伏仅有10天，但它的养生价值丝毫不减，我们更要好好把握这个养生时机。

来源：中国中医

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