人生后半场：与自己和解、和生活相拥、跟时光慢行、对世界温柔

特实在的一段话：“与自己和解，心里就舒坦了；和生活相拥，就觉得每天都值得期待；跟时光慢行，就不慌张了；对世界温柔，就觉得每个人都回馈了善意。和自己过得去，和日子处得来，这才是真通透。”

人生后半场，试试与自己和解、和生活相拥、跟时光慢行、对世界温柔。

一、与自己和解

老话讲：“跟自己过不去，日子就没好过。”

前半生总是纠结：年轻时选错行，后悔半辈子；说话直得罪人，反复琢磨“当时咋不闭嘴”。

后半场才慢慢懂：谁还没走过弯路？谁还没犯过傻？那些“没做好”的事，“没说对”的话，都是在帮我们发现问题，让我们越来越好。

与自己和解，不是认怂，是放过：

接受“我当年就是那样的人”；

承认“这事我确实办砸了”，但“相信下一次会更好”；

看到别人的好，也能发现“我有我的好”。

跟自己和解了，夜里睡觉都踏实；和自己过得去了，走路都带劲。

二、和生活相拥

有句大实话：“生活就像块面团，你揉它才软和，你躲它才硌人。”

生活哪有那么多“完美”？谁家锅底没点灰？重要的是心态。

不论钱多少，一家人吃饭香就是好事儿；干活累了，歇下来喝口茶舒坦舒坦。

后半生，该学着抱生活一把：

菜炒咸了，就多喝口粥，别气恼；

天下雨了，就靠窗看雨，别懊恼“啥破天气”；

哪怕日子普通，也能咂摸出点甜，就像啃窝头就咸菜，慢慢嚼也香。

和生活相拥了，日子就不扎人了；跟日子处顺了，每天都有小欢喜。

三、跟时光慢行

木心说：“时光慢下来，才看得见日子的纹路。”

前半生总跟时间赛跑：二十岁急着立业，三十岁急着买房，四十岁急着孩子成才，像被鞭子赶着的马，只顾往前跑，忘了路边有花。

后半场才品出味：时光又不是敌人，不用追，不用赶，跟着它的步子走，挺好。

就像老钟表，滴答滴答按自己的节奏转，从不慌不忙，却从没误过点。

跟时光慢行，不是懒，是把日子过出细法：

春天等花开，不催“咋还不艳”；

秋天等果熟，不说“咋还不甜”；

早上慢慢洗漱，不急着“赶早高峰”；

晚上慢慢泡脚，不想着“明天事”。

时光慢了，才能看见云在飘，风在动，日子在悄悄变甜；

脚步缓了，心才能沉下来，把每一天过成实实在在的日子。

四、对世界温柔

汪曾祺说：“温柔是世间最珍贵的东西，比金子还难得。”

前半生总带着刺：被人怼了，立马怼回去；遇着不公，当场炸毛；哪怕陌生人碰一下，都觉得“故意的”，把自己活成了“刺猬”，扎了别人，也累了自己。

后半生该慢慢收起刺了：

对卖菜的大姐笑一笑，她多给把香菜；

对问路的大爷耐心指个路，他道声谢心里暖；

哪怕被人误会了，也先别急着吵，说不定是场误会。

对世界温柔，不是软弱，是明白“人心换人心”：你给别人一分暖，别人未必还十分，可日子里的热乎气，就是这么攒起来的。

对世界温柔了，看啥都顺眼；对别人和善了，自己也舒坦。

人生后半场，不用活成“厉害角色”，能活成“舒服的人”，就够了。

与自己和解，心里舒坦踏实；

和生活相拥，日子有滋味；

跟时光慢行，脚步不慌张；

对世界温柔，身边有暖意。

愿我们往后的日子，跟自己过得去，跟日子处得来，每天都有小确幸，岁岁都有好光景。