钦州科普日历丨你可能不是懒而是生病了！

从早到晚无精打采

总是犯懒不想动、走几步就气喘吁吁

这可能是身体“虚”的表现

气虚→“少”：懒言 无力 不爱动

血虚→“白”：面白 唇白 指甲白

阴虚→“干”：口干 咽干 皮肤干

阳虚→“冷”：夏天也把棉衣穿

此外，还可以通过观察手判断身体虚不虚↓↓

手无力的人可能是气虚：气虚的典型特征是神疲乏力，活动后加重，表现在手上则为手部力量不足，提举无力，常感到酸胀。

手常感麻木可能是血虚：当手长时间保持一个姿势不动，或因压迫导致血液流通不畅时，会产生麻木感。此时，活动一下就能得到改善。如果在无特殊情况下，手仍发生经常性、持续性麻木，可能与血虚有关（糖尿病、短暂性脑缺血、颈椎病、腰椎病等情况除外）。

手心发热可能是阴虚：手足发热、肢体躁动、心里烦躁不安，下午和晚上感受更明显，这可能是阴虚的表现。

经常手冷可能是阳虚：手不仅在冬天冷，夏天也是凉的。喜热饮、食用生冷会腹泻，女性还可能有严重的痛经。如果符合以上描述，可能是阳虚。