三伏天是哪天？

三伏天是全年气温最高的一段时间，是最能把身体的寒湿排出来的机会。今年三伏，共计30天。

• 初伏：7月20日至7月29日，共10天。
• 中伏：7月30日至8月8日，共10天。
• 末伏：8月9日至8月18日，共10天。

三伏天是一年当中阳气最旺盛的时候，寒湿之气是导致不孕不育的常见原因之一。通过三伏天排寒湿，可借助天时阳气，将深入骨髓的寒湿之气排出体外，改善子宫内环境，抓住三伏天这一不可多得的黄金时期，备孕助孕、养护卵巢、调理子宫、呵护男性功能，为受精卵的着床创造更加温暖和适宜的条件。

备孕路上，哪些人适合三伏天治疗呢？

备孕路上的月经不调、闭经、痛经、月经量少等。

备孕路上的痛经、月经量少、月经推后、闭经等症状，多与子宫受到寒邪侵袭、气血运行不畅等相关。三伏天是全年气温最高的时期，人体阳气也随之升发，通过中药内服、穴位敷贴、艾灸等方式，可温经散寒，温暖胞宫，调节月经周期，缓解子宫平滑肌痉挛，减轻疼痛。同时能激发肾阳，改善卵巢功能，帮助早日好孕。

备孕路上的慢性盆腔炎、输卵管不畅、阴道炎反复发作。

慢性盆腔炎属寒湿凝滞证，输卵管不畅属寒湿瘀阻型；阴道炎反复发作属脾虚湿盛型。表现为小腹冷痛、腰骶酸冷，遇冷加重反复发作；此类疾病多因阳气不足、寒湿阻滞所致，三伏天阳气最盛，可推动气血运行，疏通经络瘀滞，改善盆腔微循环，增加组织氧的供应，提高机体免疫力。

备孕路上的不孕、复发性流产、反复胚胎种植失败、卵巢低反应、子宫内膜容受性差等。

中医辨证属肾阳虚或寒湿凝滞型，表现为腰酸肢冷，少腹冰凉，婚久不孕，屡孕屡堕。夏季借助自然阳气，通过补肾助阳的中药内服、艾灸及穴位贴敷，发挥温补阳气、温肾固胎、温经散寒的作用，能够温煦胞宫，提高卵巢功能、改善宫腔微环境，增强子宫内膜容受性，提高受孕率及胚胎移植成功率，有效降低流产率。

备孕路上的男性功能障碍，少弱精子症。

肾阳不足、命门火衰导致的性功能障碍，包括阳痿、早泄等，常表现为性欲冷淡，房事不举，举而不坚，精薄清冷，畏寒肢冷。长夏全年阳气最盛之时，人体腠理开泄，此时以温阳药物内服或敷贴穴位、艾灸等，能更易渗透经络，直补命门之火，以达壮阳补肾之效。

三伏天宜忌歌

禁凉忌冰不急饮，心静通风宜恒温，

补钾晒背酸梅汤，姜枣陈皮三豆饮。

三伏天里排寒湿，早睡锻炼好孕来。

三伏天的秘密武器，可以帮助您排寒湿，早日好孕。

口服中药

通过中医辨证论治，口服当归、肉桂、干姜等温阳中药排出寒湿，调理助孕，提供4种中药服务形式：1.优质中药饮片，可自行回家煎煮；2.中药颗粒剂，只需开水冲服；3.专业厂家代煎，市区内可免费配送到家。4.补肾助孕膏方，有补肾益气、调冲助孕的功效，适合肾虚、气血不足、久备不孕、腰膝酸软、头晕眼花、疲乏无力、卵泡质量差、子宫内膜偏薄等朋友。

三伏贴

结合中医理论，通过贴敷特定穴位，发挥温补阳气、祛除寒邪的功效，暖宫通络好孕来，冬病夏治，顺应天时。

特色艾灸——火龙罐

集艾灸、推拿、刮痧、熨烫等功效于一体，既能驱寒除湿、化瘀通络，暖宫调经，改善生殖环境，又能暖宫调经，改善生殖环境。

特色艾灸——火龙灸

督脉为“阳脉之海”，火龙灸通过督脉激发全身阳气，把多年积累的寒邪“逼”出去，改善子宫的寒凉状态，为受精卵着床创造良好的内环境。

特色艾灸——脐灸

肚脐是全身皮肤最薄处，药物吸收速度是其他部位的10倍以上。脐灸的温热刺激和药物渗透，可以改善子宫的血液循环，促进子宫内膜的生长，温补下元、调理冲任，为受孕创造良好的身体内环境。

助孕推拿

基于中医理论体系，结合备孕人群生理病理特点，通过手法刺激腹部、腰骶部经络、穴位及脏腑，以达到疏通经络、调和气血、引气归元、促进孕育等作用。

拔罐

拔罐可以疏通经络，加快血液流通，驱寒除湿、调节内分泌，促进怀孕，尤其适合多囊卵巢综合征等痰湿体质者。

中药沐足

由当归、艾叶、小茴香等温经散寒的中药组成，通过刺激足底穴位，温经通络助孕。

三伏天是助孕良好时期，借天时之利，祛体内之寒，通过中医特色疗法，可高效驱散胞宫寒湿，温阳助气，疏通气血，抓住三伏天阳气，为胞宫精室注入温暖能量，助力好孕来临！

专家介绍

李丽 广东省生殖医院中医科负责人

主任医师、广州市健康科普专家

专家介绍：主任医师，中医妇科学硕士，全科医师，广东省临床医学会生殖医学专委会委员，广东省中医药学会母婴保健专委会委员，广州市健康科普专家，从事中西医妇科临床近20年。

擅长：灵活运用不同中药剂型结合古法针灸、脐针、火针、放血等疗法进行补肝肾、调气血、调脾胃等，达到男女同治、中西医助孕的目标，辅助生殖各阶段的中医辅助治疗，如薄型子宫内膜、卵泡发育不良、宫腔积液等；反复自然流产、月经不调、痛经、盆腔炎、产后调理、更年期综合征，男性少弱精、性功能障碍，肥胖、焦虑失眠、感冒、咳嗽、便秘、泄泻以及痤疮、湿疹、抗衰等调理。

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