夏天必吃的凉拌菜,没胃口的看过来

1、凉拌豆腐干






做法:

1、豆腐干切丝、大蒜切末、大葱切丝、小米椒和香菜切段;

2、锅中水开放入豆腐丝焯水1分钟,焯好水捞出控干水分;

3、放入小米椒、蒜末、香菜和大葱丝,加两勺生抽、两勺醋、少许白糖、少许盐、鸡精、两勺辣椒油抓拌均匀即可。



2、凉拌莴笋





做法:

调酱汁:碗中放干辣椒、蒜末、葱花、辣椒面、白芝麻,淋上两勺热油后激发出香味后,再加两勺生抽、一勺蚝油、两勺陈醋、半勺白糖拌匀即可。



3、凉拌折耳根






做法:

1、折耳根切小段,加蒜末、小米辣、香菜 、辣椒面、白芝麻淋上热油,再加一勺生抽、蚝油、陈醋、少许盐、白糖抓匀腌制十分钟即可。



4、凉拌鸡翅尖





做法:

1、调味:生抽三勺、蚝油一勺、白糖半勺、鸡精适量、香油一勺;

2、鸡翅尖冷水下锅加葱姜料酒煮十五分钟捞出过冷水(边煮边捞浮沫);

3、碗里放上配料食材和调味,抓拌均匀等十分钟入味即可。



5、凉拌卤牛肉









做法:

1、牛腱子肉洗干净泡出血水,牛腱子冷水下锅,放入葱姜和料酒焯水;

2、焯好水捞出洗干净,重新冷水下锅,放入葱姜、花椒、桂皮、香叶、干红辣椒、冰糖、八角,放入黄豆酱、两勺生抽、一勺老抽,大火煮开后转小火煮一个小时。煮好后闷一会,用保鲜膜包裹住放入冰箱冷藏一夜;

3、调个料汁:碗里放入蒜末、熟白芝麻、小米椒,泼入热油。加一勺生抽、少许蚝油、少许白糖、少许鸡精搅拌均匀备用;

4、牛肉切片放入盆里,再放入一大把香菜,倒入调好的料汁,再放两勺辣椒油,拌匀即可。

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更新时间:2025-05-09

标签:美食   胃口   夏天   凉拌菜   热油   放入   白糖   蚝油   香菜   小米   做法   冷水   腱子   陈醋

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