游泳世锦赛！于子迪今夜游出4分33秒76，获得400米混合泳第四名

今晚在北京时间8月3日，新加坡那边举办的2025年世界游泳锦标赛女子400米个人混合泳决赛，于子迪游出了4分33秒76的成绩，拿到了第四名。这成绩已经刷新了她自己的最好纪录，距离领奖台就差那么0.5秒，银牌是美国的弗雷斯特和日本的成田実生，两人并列4分33秒26，金牌自然是加拿大的麦金托什，以4分25秒78打破了赛会纪录。这比赛看得人直捏把汗，于子迪才12岁，就在这么大的国际舞台上拼成这样，确实让人觉得这孩子前途无量。

先说说于子迪的来头吧，她是河北保定人，出生在2012年10月16日，现在算起来正好12岁292天。别看年纪小，她从六岁就开始接触游泳，那时候在水上乐园玩水被教练看中，从基础学起，一步步练到专业水平。九岁的时候，她移居衡水，加入了河北太华锦业游泳俱乐部，那地方有专业的50米泳池和体能室，她在那儿跟着奥运奖牌得主李冰洁训练。李冰洁是她的师姐，帮她指导技术细节，比如混合泳的转弯和泳姿衔接。于子迪的主项就是混合泳，她属于那种全面型选手，没有明显短板，蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳都游得稳当。

她的进步速度快得惊人。2024年4月，在全国游泳冠军赛上，她在女子400米混合泳决赛里游出4分40秒97，拿到亚军，那时候冠军是余依婷。她当时就差两秒达到巴黎奥运的标准，全国都注意到了这个小丫头。接着6月，在全国青年游泳锦标赛，她拿了女子800米自由泳银牌，大概8分51秒，还有200米混合泳铜牌，时间约2分12秒。8月全国夏季游泳锦标赛，她在200米蝶泳以2分09秒86夺冠，200米混合泳2分12秒57也金牌，200米自由泳银牌2分00秒61，400米混合泳银牌4分40秒87。9月全国游泳锦标赛短池，她在400米混合泳游出4分30秒21金牌，还帮河北队在4x200米自由泳接力拿金牌，第一棒游了1分58秒左右。

今年2025年5月，在深圳大运中心全国游泳冠军赛，她报了七个项目，表现全面。18日200米混合泳决赛2分10秒63亚军，超了世锦赛A标，成为中国最年轻达标选手。20日200米蝶泳半决赛2分08秒52第二，21日决赛2分06秒83金牌，刷新个人最好。 同天4x200米自由泳接力第一棒1分58秒03，帮河北队亚军。24日400米混合泳决赛4分35秒53金牌，今季世界第五。其他项目她也游出个人最好，比如100米自由泳54秒78，800米自由泳8分51秒30，100米仰泳1分02秒88，100米蛙泳1分12秒98。这些成绩让她顺利入选国家队，7月4日公布世锦赛名单，她成了队里的一员。

来到新加坡世锦赛，她的状态调整得不错，不慌不忙，敢拼敢冲。7月28日女子200米混合泳，她在半决赛游出第七晋级，决赛2分09秒21第四，差铜牌0.06秒。接着200米蝶泳半决赛2分07秒95第八，决赛2分06秒43第四，差0.31秒。7月31日女子4x200米自由泳接力预赛，她帮中国队第一棒，队伍预赛第三晋级。决赛中国队柳雅欣、杨佩琪、余依婷、李冰洁游出7分42秒99铜牌，她分享了这枚奖牌，成为世锦赛历史上最年轻奖牌得主，打破了1936年柏林奥运12岁24天丹麦选手英格·索伦森的纪录。那时候她正好12岁292天，这事儿在美国ESPN封面都登了，美媒叫她“史上最强天才”。

今晚的400米混合泳预赛，她游出4分36秒49第三晋级，麦金托什第一4分35秒56，弗雷斯特第二4分36秒17。决赛里她发挥稳定，刷新PB到4分33秒76，但还是第四。整个世锦赛，中国队今天整体不算太理想，上午男子400米混合泳张展硕没进决赛，4x100米混合泳接力作为巴黎奥运冠军阵容也止步预赛第十。焦点就落到于子迪身上，她没让人失望，虽然没上领奖台，但三个单项第四加一铜，已经很亮眼。

说实话，于子迪这表现让人想起中国游泳的一些前辈。叶诗文2012年伦敦奥运16岁时，400米混合泳4分28秒43金牌；麦金托什2022年16岁时4分32秒04，2024年4分24秒38，今年6月4分23秒65破世界纪录。于子迪现在12岁，到2028年洛杉矶奥运正好16岁，如果保持进步，很有机会追上这些数字。她是多边形战士，综合能力强，出道以来主攻混合泳，去年几次亚军，今年直接金牌连连。教练团队帮她制定计划，注重体能和营养，她每天游上万米，技术打磨细致。

这孩子不光成绩好，心态也稳当。首次大场面不怯场，游出平时水平，国内比赛什么样，国际也差不多。媒体给她叫“小孩姐”，褒奖多，但她需要戒骄戒躁，继续努力。未来要追的对手不少，麦金托什现在18岁，已经三金在手，逼近菲尔普斯纪录。于子迪的路还长，但从世锦赛看，她有潜力成为领军人物。中国游泳队需要这样的苗子，一步步积累经验，缩小差距。