天冷加衣也有讲究！厚衣服上身前，不能省了这一步

【来源：广东卫生信息】

最近广东气温骤降

不少广东街坊已经翻出压箱底的厚衣服

但是，等等！

先别急着往身上套，

这些刚从衣柜里拿出的厚衣服，

可能藏着你不曾留意的健康隐患！

厚衣服里的“隐形刺客”

为什么久放箱底的厚衣服会成为健康隐患？长期密闭环境中存放的厚衣服，容易藏着两种会刺激耳鼻喉的“隐形刺客”。

微生物及代谢产物：衣柜潮湿易滋生尘螨、霉菌，它们的代谢产物（如尘螨排泄物、霉菌孢子）会粘附在衣物纤维上。当我们穿衣服时，这些微小颗粒会飘散到空气中，经呼吸道吸入后，可能触发免疫系统过度反应，引发鼻痒、打喷嚏、咽痒等不适。

化学物质残留：不少人习惯在衣柜里放樟脑丸、防虫剂，这些物品大多含有萘或对二氯苯等化学成分。这些有刺激性气味的物质会附着在衣物上，穿着时化学物质挥发成气体被人体吸入，会直接刺激鼻、咽黏膜，可能诱发过敏。

穿衣前的关键一步

那么，如何避免换上厚衣服后出现过敏反应？关键在于不要直接穿刚从衣柜拿出的厚衣服！以下是建议的预防措施：

充分晾晒：厚衣服取出后应在阳光下晾晒4-6小时，紫外线能有效杀灭尘螨和霉菌。中午12点到下午3点是晾晒的最佳时段，晒完记得轻轻拍打衣物，抖落尘螨尸体和代谢物。

通风散气：对于用樟脑丸收纳的衣物，需先在通风处晾晒1-2天，待刺激性气味完全消散后再穿。

清洗处理：条件允许时，换季衣物最好清洗后再穿。可用除菌除螨洗涤剂、30℃以上的温水清洗，洗后彻底晾干。

衣柜管理：定期清洁衣柜并通风至少30分钟；保持柜内干燥，湿度控制在50%以下，可放置除湿剂；避免樟脑丸等防虫剂直接接触衣物。

检查衣物状态: 穿着前仔细检查衣物是否有霉斑或异味，如有发现需重新清洗消毒.

出现过敏反应怎么办？

如果换上厚衣服后出现不适，应采取以下措施：

1.立即远离过敏原，换掉可疑衣物，改穿干净无异味的棉质衣物。

2.鼻痒、咽痒时可用37℃左右的生理盐水冲洗鼻腔，每次200-300毫升，并用温水漱口，减少过敏原残留。

3.若皮肤瘙痒可涂抹炉甘石洗剂（皮肤破损处勿用）。

4.清洁环境，衣柜通风至少30分钟，可使用空气净化器过滤过敏原。

若出现呼吸困难、面部肿胀、胸痛或意识模糊等严重症状，立即就医，这可能是严重过敏反应，甚至过敏性休克的征兆。

另外，新买的冬季衣物也别直接穿。衣服在加工过程中可能使用甲醛等化学物质来固色和防皱，直接接触皮肤可能引起过敏。建议清洗后再穿，尤其是贴身衣物。

随着气温进一步走低，存放的呢大衣、羽绒服等也将上身，大家记得提前晒一晒，做好这一步，才能温暖健康地度过寒冬。

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