昨天晚上,朋友发来一条消息:
“你说,我们家过年是不是太冷清了?就三个人,也没什么特别的安排。”
她发来一张照片——客厅里,老公在看电视,孩子在拼乐高,她刚洗好碗,桌上还放着没收拾的果盘。
我看着照片,想了很久。
什么才算“有仪式感的年”呢?
一定要张灯结彩、全家围坐、活动排得满满当当,才算热闹吗?
记忆中的童年,最让我印象深刻的是那一幕——
除夕夜,妈妈总是在厨房忙前忙后,而爸爸则带着我在客厅中玩一下看起来就很傻的游戏。
这个习惯持续了很多年,后来我才明白,那不是游戏,而是父亲笨拙的陪伴。
过年也不一定需要花团锦簇,珍惜这段时光,那些真正住进孩子心里的过年仪式,不用盛大,不用完美,只需要做好这6件小事就够了。

1、全家一起大扫除
春节前“扫尘除旧、辞旧迎新”是传统习俗,是刻在中国人骨子里的必做的事情。
放下手机,和孩子一起扫地、擦桌子、整理房间,当全家人一起上阵的时候,孩子也会自然融入。
前段时间家里大扫除,孩子也拿着小抹布擦他的玩具箱,突然孩子问了一句:“为什么要打扫房间?”
我告诉他是为了“打扫干净,并且把不开心全部扫出去。”
“不开心也能擦掉吗?”
“当然可以,擦完我们就把它放下了。”
这种方式既能培养孩子的责任感,也能在潜移默化中让孩子学会放下。
2、让孩子亲自做一道拿手菜
过年都会准备丰盛的菜肴,这不是一个人的事情,全家一起参与才更有氛围。
当你做菜的时候,也让孩子参与其中,剥蒜、将黄瓜切成不规则的形状,放上糖和醋,端上桌就是一道“有贡献”的菜肴。也能够在很大程度上增强孩子的满足感。
3、把旧年的“闪亮时刻”存进罐子里
跨年的晚上,不要急着看手机抢红包。找一个小玻璃罐,和孩子一起做一件安静的事——
拿出便签纸,一人一支笔,写下来自这一年里“最想记住的一刻”。
孩子写:“春天在公园捡到了一片像蝴蝶的叶子。”你写:“六月加班回家,你睡着了还抱着我的枕头。”
写好的纸条折起来,投进罐子。不用分类,不用排序,就像把星星一颗一颗装进夜空。等到明年的这个时候,再一起打开,读给彼此听。
那一刻孩子会懂:原来我们走过的每一天,都被认真记得。原来平凡的日子,也能攒出一罐光。
4、给每个家庭成员“定制”一句祝福
除夕夜,别让孩子只说“恭喜发财”了。铺开红纸,或者就在普通的白纸上,让孩子给家里每个人写一句他眼中专属的祝福——
给爷爷:“祝你的假牙永远不松。”
给妈妈:“祝你下周考试不紧张。”
给自己:“希望明年跳绳能跳一百个。”
这些句子可能歪歪扭扭,甚至带着错别字,却是这世上最精准的祝福。
当我们郑重地把这些话念出来、贴在墙上、收进抽屉,孩子就学会了——爱不是套话,爱是看见。看见每个人的不一样,然后给出刚好合适的温柔。

5、在每年同一个地方拍一张照片
不需要影楼,不需要专业相机。就在家门口,或者阳台上那棵年年长高的绿萝旁边。今年站着,明年蹲着,后年他可能已经比你高出半个头。
快门按下的瞬间,衣服在换,发型在变,只有背景里的那块瓷砖、那扇门,年年都在。
等孩子长大离家,再翻出这些照片时,他会看见的不只是自己的成长——还有画面外那个举着手机、坚持了十年的人。
仪式感,有时候就是反复做同一件小事,直到它长成时间的刻度。
6、留一个“不做什么”的晚上
过年总是太忙了。走亲戚、赶饭局、抢红包,热闹一整天,孩子累,大人也累。
试着留一个晚上,什么都不安排。
关掉电视,把玩具收进筐里。全家人靠在沙发上,或者干脆坐在地毯上。不说话也可以,发呆也可以,看窗外的烟花一朵一朵炸开又落下。孩子可能会靠在你肩膀上睡着,手里还攥着半块没吃完的年糕。
这一刻没有节目,没有任务,甚至没有对话。
但很多年后,他会记得这个晚上——世界很吵,而他和最爱的人,安静地待在一起。
原来幸福不用被填满,留白的部分,刚好装得下温柔。
这个春节,不妨放下忙忙碌碌,带孩子做这6件小事,感受其中的温馨,收获满满的幸福,愿每个家庭都能,岁岁皆安康,年年皆欢喜。
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更新时间:2026-02-23
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