“都说秋冬要进补，我哪知道会补出大问题！”

宁波大学附属人民医院（鄞州人民医院）甲乳外科病房里，58岁的李阿姨（化姓）刚做完乳腺结节切除手术，躺在病床上感慨万千。她没料到那个与自己“和平共处”了整整20年的乳腺结节，竟因一场“温补养生”风暴，在短短几周内迅速增大，最终不得不走上手术台。

进补一个月左乳长出一个硬块

早在2005年的一次体检中，李阿姨就被查出左侧乳房有一个直径约5毫米的乳腺结节。多年随访，这个结节始终没有变化，不疼也不痒。

今年入秋后，随着气温骤降，李阿姨认为“年纪大了该好好补一补”，开始服用阿胶、蜂王浆，还炖起了雪蛤汤，每天早晚各一碗。“都是别人推荐的好东西，能养颜抗衰，还能增强体质。”她回忆道。

没想到，不到一个月，她突然感觉左侧乳房胀痛，摸上去还能明显感觉到一个硬块。在家人的陪同下，她来到宁波大学附属人民医院（鄞州人民医院）甲乳外科就诊。

接诊的医生详细问诊后安排超声检查，发现李阿姨的乳腺结节已从原来的5毫米增长到近18毫米，且边界不清、血流信号丰富，提示存在活跃增生甚至恶变风险。在医生的建议下，李阿姨接受了乳腺结节切除手术。

医师正在查房

滋补品含有的类雌激素成了结节的“燃料”

“像李阿姨这样的情况，我们在临床上并不少见。”接诊医生坦言，“乳腺是一个对激素极其敏感的器官。很多阿胶、蜂王浆、雪蛤、胎盘素等养生补品，其实含有天然或类雌激素成分。对于已有乳腺结节的人来说，这些成分就像‘燃料’，可能直接刺激腺体细胞异常增殖，导致结节快速生长。”

医生提到，乳腺结节的形成与遗传、内分泌失调、情绪压力、生活方式等多种因素相关。长期、大量摄入外源性雌激素，极易打破体内原有的激素平衡，成为结节恶化的“加速器”。

“临床中遇到的患者对于乳腺结节的态度往往有两个极端：要么完全忽视，认为‘反正不疼就不怕’；要么一听‘结节’就恐慌，疯狂想‘散结’。”医生说，其实，绝大多数乳腺结节是良性的，关键在于科学管理。

他建议，对于已知有乳腺结节的女性，应坚持“三要原则”：

• 要定期复查，每6–12个月做一次乳腺超声，必要时加做钼靶或MRI；

• 要谨慎进补，尤其避免含雌激素或类雌激素的保健品，进补前务必咨询专业医生；

许多人很喜欢冬季进补，但要注意进补不能盲目，食补有哪些注意事项？↓↓

医生提醒：

冬季进补别乱来！

由于每个人的体质不同，因而进补也应有所不同。中医有言“虚则补之，实则泻之”，强调有“虚”才补。

“虚”指的就是人体的气、血、阴、阳等不足，“虚”产生的病症则为“虚证”。中医学将“虚证”分为阳虚、阴虚、气虚、血虚等类型，因而进补的时候也需要根据辨证论治。

很多人忽略的是，进补其实应先调脾胃，脾为后天之本，气血生化之源，如果脾胃功能失调，食物营养无法被脾胃吸收的话，再怎么补都是无用之举。因此，如果有消化不良等问题，最好先进行调理，以利进补食物的消化和吸收。

此外还需要注意的是，食补应当适量。过度进补也会影响脾胃功能。即使选择了与体质相宜的饮食，如果不控制好食量，

特别提醒：滋补类药物药性滋腻，补虚力度佳，能治疗血亏、阴虚等病证，如阿胶类的滋补品，适用于秋冬季。但容易上火，脾虚者不易吸收。

转发分享“相亲相爱一家人”，提醒身边人注意。

来源：宁波晚报、佛山市中医院

安徽交通广播❄冬暖幸福季

华为Pura 80 Ultra大派送转发点赞点❤️文章参与

在安徽交通广播微信公众号推送的每篇文章下面点大拇指 “赞”、“分享” 和 “点心” ，本轮送出三部新款华为Pura 80 Ultra手机(颜色随机），分别为点赞榜、转发榜、点心榜第一名，（如出现次数相同，以微信后台排序为准） 转发、点赞、点❤️越多中奖率越高。

Pura 80 Ultra

点赞榜、转发榜、点心榜第一名可分别获得 HUAWEI Pura 80 Ultra （16GB+512GB ） 一部（每部价值8499元 颜色随机 ）。

同一用户只有一次中奖机会，如遇转发榜、点赞榜、点心榜出现重复人员，则依次递推。 （本次活动时间为即日起至12月21日，参与人员须首先完成即日起-12.21期间推送的文章点赞、点❤️及转发） 为了让更多朋友有机会参与并中奖，之前在908新媒体手机、购物卡、油卡抽奖中中奖的朋友此次不参与排序。

2025年12月22日上午九点 根据微信后台自动统计结果确认中奖人员，同时安徽交通广播官方微信号于当天公布中奖人员名单。

安徽交通广播员工及其直系亲属不参与此次活动 如涉及个人所得税需中奖者自行缴纳 活动解释权归安徽交通广播所有

转发 关注

听说一键三连908小编能更快找到你

分享

在看