今日中伏！牢记“三静、三热、三做”，健康过伏天！

今天就正式进入“中伏”啦，今年中伏只有10天，但老话说“冷在三九，热在中伏”，这10天才是真正的“蒸煮模式”！

想要安稳度伏，试试这套老祖宗留下的养生法——三静、三热、三做，简单实用，赶紧收藏！

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更新时间：2025-07-30

标签：养生中伏伏天今日健康心静傍晚伏贴寒症艾灸情绪太极自然生冷

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