反弹！香港知名女星减了120多斤后反弹，走路费劲边走边喘

香港知名女星陈嘉佳（细细粒）近日因健康状况再次引起公众关注。

在近期发布的一段于五台山徒步的影片中，

她身着宽松黑色衣物，

行走时显得颇为吃力，

途中气喘吁吁，

甚至需要停下扶栏休息，

身形对比早前成功减重时期明显反弹，

健康状况令人担忧。

陈嘉佳之前吃得很随意，

体重一度冲到286磅约130公斤，

脂肪肝高血压跟着来，

她说要收住，

几个月把体重拉回到150磅约68公斤，

整整少了136磅，

婚纱照拍起来给自己一个节点，

身体指标也安静下来一段时间。

体重这事不是一锤子买卖，

最近她提到工作卡住带来压力，

情绪性进食出现，

数值往上走，

状态不太稳已经一个多月，

工作安排跟着受影响，

镜头前的身材被放大看，

女艺人经常面对这块，

社交平台讨论不断，

人看外形很细，

王祖蓝在她职业路上给过建议，

早些时候七位数的减肥产品代言他婉拒，

觉得她的个人价值不止这一面，

保住了她的特色。

现在身体发出提醒，

她又把计划拎起来，

对外说重新设目标，

找专业健身教练带着走，

定了一个时间点希望到11月中旬前再往下减，

她把话放在台前是让大家看见自己的节奏也让自己有约束。

这段经历落到普通人也能懂，

体重不只是数字，

还是心理和生活方式的长线管理，

健康更像是在和自己达成平衡，

找到适合自己的做法，

不被外界的标准牵着走。