每天将近40度高温，不开空调的话，真就要热疯了……

但是有孩子的母婴家庭，想开空调又很谨慎。

不开，是全家人都热的直冒汗；但一开空调孩子就容易生病，动不动打喷嚏、流鼻涕……

不瞒你们说，我家娃1岁时，就有过这个烦恼，后来实在热的不行，问了在儿科上班的同学：到底能不能开，为啥一开孩子就容易生病呢？

跟他聊过后，他帮着排查出了原因：空调没清洗！

夏天吹空调，这件小事没做好，孩子真的爱生病！

原来看着干净的空调，竟这么脏！

听他说完，我就赶紧把空调滤网拆下来，真没想到，外面看着干净的空调竟然这么脏！

怪不得孩子难受、爱生病，这吹出的风压根就不干净……

我把空调里里外外，能擦洗的地方，都擦洗了一遍，后面再开空调，孩子还真没事了。

可能很多人之前都没重视过这件事，认为空调一年也就用几个月，能有多脏，自然也不记得要清洗。

下面是一年没洗过的空调，肉眼看上去不算太脏。

但放在水里一冲泡，刷一刷，到底有多脏，看得一清二楚……

不过，比起肉眼可见的灰尘、泥水，更让人后怕的是，是散布在空调各角落里，看不见的细菌、真菌等这些致病菌。

如果空调清洗不到位，这些灰尘和致病菌，就会随着空调吹出来的风，吹的家里到处都是。

这样的空气，被孩子呼吸进去，不就容易过敏或者发生呼吸道疾病嘛~

有一项研究，是针对新加坡104个儿童保育中心做的调研，发现使用空调与咳嗽、下呼吸道疾病的统计上呈正相关。

空调不清洁，会有哪些健康影响？

① 尘螨的「秘密基地」

当我们打开空调外壳，就能看到表面的隔尘网上，布满灰尘与污垢，这些脏东西，可是尘螨的「安乐窝」。

而家里的小孩儿，免疫系统发育还不完全，自护力比较差，如是频繁接触尘螨及其排泄物，就很容易发生过敏。

皮肤总痒痒、起红疹子，爱揉鼻子、打喷嚏等，甚至发生更严重的后果。

在芜湖市进行的空调器尘螨过敏原浓度检测发现，不管是公共场合的中央空调，还是家用空调，隔尘网清洁不到位，开机后空气中尘螨主要过敏原的浓度会显著增高。

实验选择芜湖市区食堂、商场、酒店和居民家中的空调器，且空调器至少 1 个月未清洁隔尘网

② 细菌真菌的「温床」

使用空调时，内部的蒸发器、冷凝管等部件，会形成一个比较潮湿的环境，因此也容易滋生细菌和真菌，并大量繁殖。

再通过空调送风，散布到家里的空气中，被孩子呼吸到就容易出现肠胃不适、呼吸道不舒服等。

所以呀，出现各种所谓的「空调病」，并不是空调的错，而是替这些致病菌背了锅。

正确清洗空调，才能安心享受清凉

先来说说，空调都应该清洗哪里，具体如何清洗~

① 隔尘网

比如现在这个季节，空调使用频繁，建议每月清洁一次隔尘网。

我的一个朋友，空调隔尘网每周清洗一次。

清洁步骤也比较简单：

• 断开电源；
• 打开空调前挡板，轻轻取出隔尘网
• 用软毛刷轻轻刷去灰尘，或者在加有适量中性清洁剂的温水中浸泡15-20分钟
• 用清水冲洗干净，阴凉通风处自然晾干
• 完全干燥后再装回到空调里。

②内部清洁

清洁内部相对复杂，建议半年到一年清洁一次。

但一般自己不太会清洁，需要请专业的空调清洁人员上门服务。

给孩子安心吹空调，这4点也要多注意

① 保持空气流通

在密闭的环境长时间开空调，不仅空气干燥，而且氧气浓度也会降低，容易滋生细菌病毒。

有一项对天津7366名0-8岁儿童做的研究，显示：家长主观感知「室内空气干燥」与孩子反复感冒之间存在显著关联，是儿童每年感冒次数增加的首要风险因素之一。

我家一般开空调时，同时开着一扇窗户，既不会感觉很凉，时间长了也不会感觉憋闷头疼。

如果是关窗户开空调的家庭，可以每半天开窗户通风30-60分钟，或者白天开空调，早晚开窗户。

此外，也要随时关注家里的湿度，若湿度降到40%以下，可以同时开着加湿器。

② 温度合适

关于空调开多少度合适？

不同的人建议也不同，有的人喜欢凉一点，开十几度，但也有的人不喜欢太凉，开28度左右。

一般有孩子的家庭，建议设置在24-26℃，这个温度，既不会觉得闷热，也不至于因为温差大而感冒生病。

这里京妈还要提醒下，相比温度开多少，更重要的是：不要让风口对着孩子直吹。

③ 穿盖合适

如果开了空调，可以给孩子穿个柔软、轻薄、透气的背心或睡衣。

睡觉时，可以盖个薄被或空调被，避免小肚子和小脚丫着凉。

④ 进出空调房要注意温差

一般开空调时，室外温差会很大，所以出门前、回家后，就要关注下温差的问题~

可以出现前，提前10-15分钟关空调+开窗户，让室内气温回升，减少与室外的温差。

从外面回来后，进家不要立马开空调，尤其孩子满身大汗时，先歇会儿没那么多汗再打开空调，并且空调的温度不要一下开的太低。

总之，只有正确使用空调，才能让孩子感觉舒适还不容易生病~

你家空调一般开多少度？关于空调的清洁和使用，有哪些经验，也欢迎来和大家分享呀~