秋冬季手脚冰凉免疫力低下？中医妙招教你如何用一碗汤补出好肾阳

《生活帮》记者张凯娣石柯然（实习）

展开阅读全文

更新时间：2026-01-03

标签：养生秋冬季妙招手脚冰凉中医记者张凯娣柯然

明日元旦，切记：1地不去，2物不吃，3事要忌，家旺人富迎新年

明天就是元旦了，2024年的正式开启。这一天不仅是日历的翻篇，更是我们心理上辞旧迎新的重要节点。老人们常说：“好的开始是成功的一半。”在这个特殊的日子里，我们的言行举止都讲

2026超暖心的健康月历！我先收藏了→

【来源：江西卫生健康】时光轻启新章2026年正向我们踏光而来江小卫为你绘制了一张张精美的健康月历将十二个月的暖心叮咛轻轻说给你听别用熬夜透支未来，养成早睡好习惯，为健康持

70岁后散步别瞎走！医生强调5个要点，养生又护膝

“饭后百步走，活到九十九”的老话人人皆知，但年过70岁，散步可不是“迈开腿就行”。医生特别提醒，高龄老人身体机能下滑，骨密度、肌肉力量和平衡感都大不如前，盲目散步不仅伤膝盖，还

冬季滋补有度，忌蛮补而伤脾败胃，推荐5款食养方

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

告别鼻炎困扰，中医这几招让你自由呼吸

#鼻炎用什么方法更好#又到了季节交替的时候，身边打喷嚏、擤鼻涕的声音是不是又多起来了？说实话，那种鼻子堵得睡不着、闻到什么味道都打喷嚏的滋味，可真不好受。作为一位在中医领

两位60岁大爷：一人天天锻炼，另一人偶尔锻炼，后来谁身体更好？

清晨六点，小区公园的长椅上，常常能看到两位熟悉的身影。李大爷总是领着一只拉布拉多，戴着腕带、运动鞋，步伐稳健地绕着公园快走，风雨无阻。另一边的张大爷，偶尔出现，更多时候喜欢在

加湿器没用对，可能伤肺？

随着冬季来临，取暖设备使室内空气变得干燥，加湿器成为许多家庭应对干燥的必备神器。然而，加湿器使用不正确，可能导致一系列健康问题，甚至可能损伤肺部。专家指出，不当使用加湿器

女生裸睡，需要脱掉内衣和内裤吗？试过的人，或能收获这3个好处

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。夜深了，26岁的林小姐照例洗完澡，吹干头发，正准备换上睡衣。可就在

转行，不莱梅前主帅努里目前正在经营两家麦当劳餐厅

据《太阳报》消息，不莱梅前主帅亚历山大-努里目前正在经营两家麦当劳餐厅。亚历山大-努里曾担任过云达不莱梅、因戈尔施塔特、奥尔登堡等队的主帅，也曾担任过柏林赫塔的助教。

官方出手！揭“最快女护士”被中国田协除名真相，有一点她难狡辩

阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。本文信源来自权威报道：【中国新闻网、百度百科、红星新闻】等（详细信源

第400场！库里又创造NBA历史第一纪录，37岁年薪5960万是有原因的

NBA常规赛继续进行，勇士队今天做客夏洛特，挑战黄蜂队。这场凌晨的对决，开局两队就进入对攻模式，里突外投三分神准，半场打出69-64的高比分。易边再战，黄蜂队取得了领先，不过勇士队末

巴城新年第一跑！2026我们来啦

【来源：巴州发布】新年新气象2026年1月1日巴城迎来了一场别开生面的迎新健康欢乐跑跑友们齐聚环城赛道用奔跑的姿态迎接新年的第一缕阳光共同开启健康快乐的新篇章现场那叫一

辽宁4连败，阵容不整？杨鸣的冠军体系正将球队推向深渊

别再拿阵容不整当遮羞布了！辽宁主场26分溃败上海，吞下四连败，真正的病灶并非缺兵少将，而是那套曾带来荣耀、如今却已全面失灵的冠军教练体系。当杨鸣的临场指挥、外援调度、士气

直播吧01月01日讯 NBA常规赛，雷霆124-95击败开拓者，以一场胜利献给俄城现场球迷当做新年礼物。赛前，切特曝料NBA允许各队每年选择一场比赛自主进行赛程安排。“我们每年都选择

山东男篮VS新疆！邱彪冲击2连胜，高诗岩爆发，央视直播

1月1日刚结束三连败的山东男篮，两天后在家门口迎战新疆队，主教练邱彪的位子暂时还稳着，可球队的问题一点没少，外援鲍威尔的状态忽高忽低，上一场腿伤影响明显，动作都放不开，管理层已

上滑加载更多 ↓

友情链接：

更多：

本站资料均由网友自行发布提供，仅用于学习交流。如有版权问题，请与我联系，QQ：4156828

© CopyRight 2020- All Rights Reserved. Powered By 61893.com 闽ICP备11008920号
 闽公网安备35020302035593号

Top