知乎上有个话题挺火：“到底啥样才算是人最好的活法？”

我看下面有个回答深得我心：把生活过“低配”点，把灵魂搞“高配”点。这话啥意思呢？说白了，就是别让那点欲望把你掏空了，心里得有点压舱的货。现在的日子，节奏快得跟按了快进键似的，上班一脑门子官司，回家一地鸡毛蒜皮，谁还没点烦心事？其实吧，年龄真就是个数字，能不能把日子调成你喜欢的频道，那才叫本事。

咱们今天就来聊聊，怎么把日子过明白。

先说第一条，别总想着靠买东西填满心里那个洞。

不知道你有没有这种感觉？双十一剁手的时候特爽，快递拆完一扔，家里堆得跟仓鼠窝似的，心里头反而更空了，乱糟糟的。老早以前就有人给咱洗脑，说拥有了就是幸福，其实全是扯淡。老子早就说过：“少则得，多则惑。”东西越多，人心越乱。

回想我刚毕业那会儿，也是这么个愣头青。领到第一个月工资，觉得自己简直是钮祜禄·甄嬛回宫——翻身了！脑子一热，就开始各种“报复性消费”。看上的衣服必须买，视频会员充到VIP，乱七八糟的小玩意儿买了一堆。那时候想得简单：老子天天加班累成狗，花钱取悦一下自己咋了？

后来这事儿就成了惯性，工资到账先吃顿大餐，护肤品必须挑贵的，从来不问价。直到有天收拾屋子，翻出高中时写的小本本，上面歪歪扭扭写着：“将来要实现经济自由。”

那一刻我突然愣住了，合着我这叫经济自由？工资刚发没几个小时，几百几百地往外蹦；一星期不到，卡里就剩个百十来块钱。这哪是自由啊，这就是“月光光”加“及时行乐”的假象罢了。《人民日报》都说过，人这毛病就是旧的没去新的又来，永远填不满。

后来我学乖了，开始给欲望踩刹车。看到想买的不直接下单，扔购物车里“冷静”两天。过两天再看，大半都觉得“这玩意儿我买它有病”，直接删掉。这一来二去，支出真降下来了。把那些没用的包袱扔了，心里反而更踏实了。

再来说说心态，别自己吓自己，别把日子过成了悬疑片。

很多时候，事情本来屁大点事，全是你自个儿想复杂了。简单的问题非得整出个阴谋论，不用纠结的事非得琢磨个底掉，最后把自己钻进牛角尖里出不来，除了焦虑啥也没落下。歌德那老头说得对：“人若不知足，就永远不会幸福。”

前阵子跟一老师聊天，我看他头发白了不少，一问才知道，这哥们儿这两年那是真苦。周末全在上课，没白天没黑夜的，每个月工资加兼职能挣个万把块。他感慨说：“感觉自己就是给俩儿子活的，头发都熬白了，图啥啊？”

我就劝他：“您这也太拼了，命是自己的，得歇歇。你这么能扛，全家都指着你，但压力这东西，得大家一起分担，不能你一人扛炸了。”他听完直点头，还顺带夸了我两句，说我活通透。

其实我也不是一开始就这么通透。以前我也焦虑，不满意工作就拼命听课、考证，到了考试前失眠、掉头发，心慌气短，生怕考不过。后来发现，刷剧、暴食这种“精神鸦片”只能管一时，管不了一世。后来开始读书、写字，慢慢把心态给磨平了。人活着，哪能没点坎儿？关键是你得学会迈过去。

正如书里写的：“真正的富足，不是你兜里有多少钞票，而是你能感受到多少喜悦和平和。”过了25岁你就懂了，没病没灾、心里不堵、手里有活干，这比啥都强。

最后这第三点，就是圈子得干净，朋友在精不在多。

毕淑敏老师说过：“幸福是一种心的富足。”其实吧，人不用天天嗨得跟过节似的，平时能安安静静的，有亲人爱人陪在身边，心里这就很满了。刚毕业那会儿，我特在意朋友多不多，后来工作几年，发现以前那些“酒肉朋友”走着走着就散了。刚开始还失落，觉得人心不古。

后来听郭晶晶说话，特有道理：“我不怕不合群，也不怕没朋友，成年人的开心和舒服是多难得。”我才明白，人生这就是趟孤独的旅程，有人陪你走一段，那是运气；没人陪，那是常态。

我现在也不内耗了，没朋友倾诉就不倾诉呗。反倒发现，留下来的那几个真朋友，全是不用刻意维系的。大家见面不用寒暄，有事儿说事儿，没事儿互相吐槽，那种自在感，简直了。她们不攀比、不指责，只懂互相打气。

《人世间》里有句台词特戳心：“走得越远，你就越发现，你真正在意、又在意你的，就那么几个人，这几个人就是你的全世界。”

所以啊，啥叫中上等的人生？爹妈健康，爱人贴心，有两三个能说掏心窝子话的哥们儿闺蜜，这就顶天了。

总而言之，日子是自己过出来的。把欲望降一降，把心态放一放，把圈子清一清。晚风吹人醒，万事藏于心。咱们终究要学会跟自己相处，享受孤独，这才是成年人最高级的活法。