立夏养生，应注重补血养心，饮食宜吃3红3苦，具体指的什么？

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1.红豆酒酿圆子

2.胡萝卜炒肉

3.红糖姜枣糕

‬3苦

4.苦瓜酿肉

2.凉拌苦菊

3.油麦菜炒肉

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更新时间：2025-05-06

标签：美食立夏养心饮食圆子枣糕油麦酒酿红糖苦瓜胡萝卜文章内容原作者观点

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