别再挥霍身体！看看他们：年纪轻轻患上绝症，亿万身家也无力回天

都发现没？现在朋友圈里晒体检报告的人越来越多了，前阵子刷到某互联网大厂员工体检数据，30岁以下亚健康比例超六成，评论区一堆年轻人自嘲“还没暴富先垮掉”。

这让我想起最近几个热搜，那些在镜头前永远活力四射的明星，私下正被健康问题狠狠绊住脚。

赵露思曾在《偷偷藏不住》等多部热播剧中有出色表现，今年年初，她在社交平台分享了自己的就医经历，提到曾出现持续的身体不适症状，这些症状从情绪波动开始，后来发展到影响日常生活，最终选择就医治疗。

她的自述中提到，早在几年前就有过情绪困扰，但当时并未重视，工作强度大的时候症状会加重，包括睡眠质量下降、食欲改变等，经过一段时间的治疗和调整后，目前状况有所好转。

白鹿在出演《长月烬明》等作品时也保持着高强度的工作节奏，她在采访中谈到，拍摄期间曾出现持续性头痛，一度影响工作和休息，就医检查后采取了综合调理方式，包括调整作息和寻求专业帮助。

这类情况在高强度工作环境中并不少见，持续的压力和不规律作息可能影响身体状态，但具体情况因人而异，需要专业评估。

曹颖作为资深主持人，曾在多个节目中分享过自己长期受情绪问题困扰的经历，她提到自己坚持就医和用药，同时也在学习如何调节压力，近年还检查出消化系统问题，正在接受规范治疗。

刘涛在综艺节目中也谈及过健康状况的变化，她提到因工作安排紧密，作息不规律导致肠胃不适，还有关节疼痛和睡眠问题，为此她开始调整饮食习惯，增加休息时间。

症状往往不是突然出现的，多数经历了从轻微不适到明显影响生活的过程，其次是工作强度和压力可能是诱因之一，但每个人情况不同。

这些艺人都选择了主动就医和接受专业治疗，无论是西医还是中医，或是综合调理，关键在于及时寻求专业帮助，而不是自己硬撑。

定期体检能帮助早期发现问题，特别是血压、血糖、肝肾功能等基础指标，工作再忙也要保证基本的睡眠时间，成年人建议每晚7—8小时。

饮食方面，尽量做到三餐规律，少吃外卖和夜宵，如果已经出现持续的身体不适，不要拖延，及时到正规医疗机构检查，情绪问题同样重要，如果感觉压力大到影响生活，可以考虑寻求心理咨询。

运动不需要多激烈，关键是坚持，每天快走30分钟，或者周末去游泳、打球，都能帮助缓解压力，如果工作需要长时间坐着，记得每小时起来活动几分钟。

工作和生活的平衡确实不容易把握，很多人觉得年轻时多拼一点没关系，但身体的损耗往往是累积性的，这不是要求大家不努力工作，而是提醒要在努力的同时关注自己的身体信号。

有些症状看似不严重，比如长期失眠、反复头痛、消化不良，但如果持续出现就不能忽视，这些可能是身体在发出预警，提醒我们该调整节奏了。

职场上的成功固然重要，但前提是有健康的身体去享受成果，如果因为过度透支导致健康问题，后期的治疗和恢复会花费更多时间和精力。

这些艺人选择公开自己的经历，某种程度上也是在提醒大家重视健康管理，每个人的身体状况和工作环境不同，需要根据自己的实际情况做调整。

如果发现自己经常感到疲惫、情绪低落、睡眠不好，不妨停下来想想是不是该做些改变，可以从小事开始，比如提前半小时睡觉，午休时出去走走，或者周末安排一些放松的活动。

最重要的是，遇到健康问题要相信专业医生的建议，不要盲目听信偏方或自己扛着，现代医学能解决很多问题，关键是及时就医和配合治疗。

这件事情在网上引发热议，大家纷纷在评论区下留言。

“内卷太狠了！现在连明星都拼到要坐轮椅了，咱们打工人还不得把自己当永动机？”

“白鹿瘦成这样还坚持拍戏，资本家是吸血鬼吗？建议查查剧组盒饭有没有放瘦肉精！”

“赵露思坐轮椅照片看得我眼泪打转，这不就是当年熬夜追剧的我吗？现在颈椎病都犯了好几次了！”

“曹颖当了20年主持人还焦虑？要我说这行当就该强制休假！看看她直播手抖的样子多吓人”

“刘涛这状态不像还完债的，倒像被债主追了三条街！建议明星都学学她包里常备三件套，胃药止痛片安眠药”

你为工作牺牲过健康吗？有没有哪次生病让你彻底意识到“身体才是本钱”？评论区聊聊你的故事

信源：中国新闻网