滇超在五华 | 不论输赢，美景奉上！快来昆明队主场开启一场田园治愈之旅

@滇超联赛球迷

滇超联赛第一轮比赛结束了

不论输赢

是时候放松紧绷的神经了

快趁着比赛间隙

来昆明队主场——昆明五华

开启一场治愈身心的田园之旅吧

悄悄告诉你

作为昆明主城核心区之一

五华不仅有车水马龙的都市风光

还有田园诗意的绝美风景

和充满烟火气的乡街子

更坐拥大自然慷慨馈赠的温泉宝藏

我们诚邀您来五华

赏美景、逛集市、喝咖啡、吃美食、泡温泉

为赛后疲惫的身心“补充能量”

本期“跟着赛事游五华”推荐

探秘昆明“后花园”·田园诗意游线路的游玩攻略

给您“始于山水、归于烟火”的极致体验

探秘昆明“后花园”·田园诗意游

打卡线路：

西游洞→松鹿部落→麦和稻田→厂口太平哨集市→白泥塘千亩梨园→大清塘都市农庄→沙朗文创园→沙朗温泉

看完滇超联赛第一轮比赛，如果想短暂告别拥挤的人潮，可以直奔被誉为“昆明后花园”的五华区西翥街道，这里环境优美，空气清新、乡风淳朴，没有熙熙攘攘的游客，只有古朴的村庄、连绵的山峦和一片片等待探索的田园风光，会让您的身心得到真正的放松与滋养。

推荐理由：

“城市出逃”首选地

距离昆明主城仅半小时车程，无需长途跋涉，却能瞬间切换至山林田园模式，完美平衡都市便利与乡野闲适。

民族风情沉浸体验

拥有多元的民族风情，可参观传统村落建筑，品尝地道农家菜，若遇上节庆，还能参与火把节、山歌对唱等特色活动，感受鲜活的当地文化。

四季变幻的“田园画板”

春季金色油菜花海、夏季绿意层叠的稻田、秋季格桑花绚烂绽放、冬季田间薄雾如纱——每个季节都自带滤镜，是摄影爱好者的“私藏取景地”。

动静皆宜的休闲选择

• 静享派可选择：田园咖啡馆发呆、果园时令采摘（草莓、梨、苹果等）、河边垂钓。
• 活力派可尝试：山地自行车骑行、徒步登山、露营观星、亲子农场体验。

舌尖上的山野馈赠

品尝直接从田间到餐桌的鲜美：八大碗、沙朗生态鱼、乡村烤全羊、时令野菜、手工豆花、羊汤锅......用美食慰藉身心。

下面

五小布带你

开启一场田园治愈之旅

第一站 西游洞

这里是现实版《西游记》主题乐园。作为《西游记》续集的取景拍摄地，这里每一处景致都透着历史的厚重与自然的神奇，拍照很出片。除了自然风光，这里的高山滑道、水上乐园、5D高空玻璃桥，也为这趟奇幻之旅带来了无限的乐趣与挑战。

打卡贴士：拍摄时，可运用独特的视角，如仰拍石笋、俯拍玻璃桥下的景色，突出景点的壮观。

第二站 松鹿部落

这里是一个“天然氧吧”，你可以与温顺的小鹿亲密接触，感受大自然。在无动力游乐场，孩子们可以尽情玩耍，大人们也能找回童年的乐趣，还能观赏红岩石瀑布。

第三站 麦和稻田

微风轻拂，麦浪翻滚，这里仿佛一幅流动的田园诗画。你可以在麦田间的咖啡馆小坐，点上一杯咖啡，宁静地欣赏田园风光。

最佳游览时间：夏秋时节（5-9月）

第四站 厂口太平哨集市

还记得小时候赶集的快乐吗？这里汇聚了各式各样的地道特产，更不容错过的是热气腾腾的羊汤锅。那香气扑鼻、入口即化的羊肉与鲜美的汤汁交织在一起，带来了一场难以言喻的味蕾盛宴。

第五站 白泥塘千亩梨园

位于西翥街道陡普鲁社区白泥塘村内，这里不仅可以欣赏千亩梨园与山峦、天空和美丽庭院交织的绝美画卷，还可以到梨当家庄园围炉煮茶，品尝土窑烤面包，打卡梨花文创雪糕，享受惬意时光。

温馨提示：千亩梨园景观有季节性，最佳打卡时间为每年三月，届时还会举办梨花节活动。

第六站 大清塘都市农庄

坐落于青山绿水间，瓜果飘香、色彩斑斓，适合家庭亲子出游。农场提供烧烤、露营、垂钓等娱乐项目。同时，还推出了“菜地租赁”活动，可以通过租借菜地，每周吃上新鲜蔬菜。

第七站 沙朗文创园

绿树掩映下的红砖厂房、高耸的烟囱和老旧的机床，文创园复古氛围拉满。这里还有云南首家活字印刷博物馆，可以体验活字印刷和扎染、甲马版画等传统手工艺。

第八站 沙朗温泉

逛了一天累了吧，那就用沙朗的温泉泡去一身疲惫。这里的温泉水历史悠久，水质优良，自地下深层奔涌而出，每一滴都带着疗愈的力量。

打卡贴士：

交通：

• 自驾：导航“五华区西翥街道”，从市区出发约30-50分钟。
• 公交：在潘家湾乘坐C68路，可到达西翥沙朗片区。

特色美食：

黄焖鸡、酸菜鱼、花椒鸡、老奶洋芋、炒鸡杂、小米菜汤、豆花牛肉、脆鱼、八大碗、羊汤锅等等。

住宿选择：

• 温泉酒店（适合想要放松的游客）
• 特色民宿（体验当地生活）
• 露营基地（夏季推荐）

温馨提示：

1. 山区天气多变，记得带够衣物。
2. 部分路段弯多路窄，注意驾驶安全。
3. 绿色出游，记得保护环境，带走垃圾。

以足球之名

赴一场五华之约

“好在五华”等您来

来源 | 区融媒体中心 西翥街道