【健康养生】食疗养生要“因时”“因地”“因人”，辨体质、看地域，冬天可以这样吃

原创 《中医健康养生》杂志

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“三因制宜”是中医辨证论治的具体体现，即因时制宜、因地制宜和因人制宜。“三因制宜”并非晦涩的医学术语，而是先辈留给后人宝贵的生活智慧。食疗，亦讲究“三因制宜”，需要结合不同的时节、地域、人群给予个性化的食疗方案，进行针对性的食补。