解锁沉浸式滋补，“百市千县”中医药文化夜市立冬收官

11月7日，立冬，“迎冬藏之气，启膏方滋补”长春市中医院2025膏方养生节在长春市中医院总部举办，这也是2025年最后一场“百市千县”中医药文化夜市。这场融合 “膏方滋补” 与 “夜市烟火” 的特色活动，不仅有32名中医专家化身 “摊主”义诊送健康，更有30项中医适宜技术、10大摊位和定制化膏方，将千年中医文化转化为市民触手可及的健康福利。

活动现场堪称中医文化的 “沉浸式体验场”：义诊区前，专家们凝神搭脉、辨证开方，针对冬季常见健康问题细致答疑；体验区里，针灸、拔罐、推拿、耳穴压豆等传统技法免费服务，市民在亲身体验中感受中医魅力，直呼 “实用又过瘾”；10 大摊位更成 “人气聚集地”，营养美食、膏方试吃、养生代茶饮香气交织，精准呼应 “冬季进补，开春打虎” 的节气养生理念。“专门为睡眠问题来的，专家不仅给了调理方案，还教了日常护眠小技巧，这样的公益活动太贴心了！” 市民王女士的感慨道出不少参与者的心声。

中药香囊制作成为全场 “爆款” 亮点。“这些里面没有任何特殊的香料，放在香囊里面的都是有功效的草药。”长春市中医院制剂室工作人员潘春霞介绍，现场推出的鼻通窍、防感、安神、防蚊驱虫四款香囊，凭借天然芬芳和养生功效圈粉无数。“针对鼻炎患者的通窍香囊、适合孩子的防感香囊，还有助眠的安神香囊，都是根据中医配伍原理调配，实用性很强。”

作为活动核心的膏方滋补，“私人定制” 特色尤为突出。长春市中医院院长杨启光解释，膏方经多道工艺提纯，药效更集中，且需根据个人体质辨证配伍，真正实现 “因人而异”。“立冬是阴阳转化的关键节点，此时进补事半功倍。我们将膏方节与夜市结合，就是要让‘主静’的滋补养生与‘主动’的互动体验碰撞，让中医走出诊室，融入生活。”

杨启光透露，活动精心设计“四重大礼”：以膏方为市民送上冬季滋补礼，以夜市互动传递中医魅力，以望闻问切等中医技能丰富邻里交往，以 “治未病” 理念普及健康共识。“我们希望让中医生活化、生活中医化，通过沉浸式体验，让‘不得病、少得病、快康复’成为百姓的生活常态，，让每个人都能感受到中医与生活的紧密关联。”

针对立冬进补，杨启光特别提醒，市民可优先选择当归鸡汤、当归羊肉汤等温补食材，定制膏方需在专业医师指导下使用，才能达到最佳滋补效果。

来源：城市晚报全媒体记者 朴松莲

编辑：赵明明