欢迎来到全联盟“最精准”的实力榜。

常规赛已经打到50场以上，有些球队接近60场。这个阶段，有一个经典理论必须拿出来——“40胜20负定律”。

这个标准由传奇教练菲尔·杰克逊提出：
真正的冠军竞争者，必须在输掉第20场之前拿到第40场胜利。

在现代NBA历史上，只有4支球队打破这一标准并最终夺冠——
1994-95赛季休斯敦火箭、2003-04赛季底特律活塞、2005-06赛季迈阿密热火、2020-21赛季密尔沃基雄鹿。

也就是说，大多数冠军，都符合40-20规则。

那么，本赛季谁达标了？

目前只有：
俄克拉荷马城雷霆（42-14）
底特律活塞（40-13）

圣安东尼奥马刺（38-16）即将达标，
波士顿凯尔特人（35-19）如果连胜延续，还有理论机会。

而掘金（35-20）、火箭（33-20）、尼克斯（35-20）——都在输掉第20场前没拿到40胜，按规则不算真正争冠队。

菲尔·杰克逊说得对吗？你自己判断。

接下来，是完整实力榜。

第30名：萨克拉门托国王（12-44）

总经理斯科特·佩里谈到主帅道格·克里斯蒂时说：“除非我告诉你，否则他就是我们的教练。”

听着像力挺，其实更像留有余地。

第29名：华盛顿奇才（14-39）

安东尼·戴维斯手部和腹股沟受伤，多个消息称赛季报销。
主帅布莱恩·基夫拒绝确认。

特雷·杨同样带伤未出战。
摆烂列车继续前行。

第28名：布鲁克林篮网（15-38）

交易截止日保留小迈克尔·波特，裁掉卡姆·托马斯。
悄悄签下乔什·米诺特和奥柴·阿巴基。

主帅约尔迪·费尔南德斯的意思很明确：
“证明自己，你才能留在未来。”

第27名：犹他爵士（18-38）

爵士欠雷霆一个前八保护首轮。
他们现在联盟倒数第六。

于是，关键时刻主力坐板凳。
主帅威尔·哈迪直言：“我没打算让他们上。”

结果——联盟罚款50万美元。
小贾伦·杰克逊还做了赛季报销手术。

摆烂进行曲。

第26名：印第安纳步行者（15-40）

刚在麦迪逊花园击败尼克斯。
主帅里克·卡莱尔说：“这是重要胜利。”

加上伊维察·祖巴茨的加入——
也许为下赛季打基础。

第25名：新奥尔良鹈鹕（15-41）

最近9场5胜4负。
主帅詹姆斯·博雷戈强调韧性。

问题是，他们首轮签已送出——
想摆烂都没动力。

第24名：孟菲斯灰熊（20-33）

小贾伦·杰克逊换选秀权。
德斯蒙德·贝恩早已离队。
贾·莫兰特不再是未来核心。

总经理扎克·克莱曼直说：“这是方向问题，不是针对莫兰特。”

谁要莫兰特？

第23名：达拉斯独行侠（19-35）

库珀·弗拉格坦言：“输球很难受，但我要学东西。”

安东尼·戴维斯不在计划里，
凯里·欧文未来也悬而未决。

重建信号明显。

第22名：密尔沃基雄鹿（23-30）

字母哥截止日前未被交易。
他发《华尔街之狼》“我不走”表情包。

是真的留？
还是拖到六月？

第21名：芝加哥公牛（24-31）

送走科比·怀特、阿约·多苏穆。
主帅比利·多诺万坦言：“我们还不是成品。”

方向？还没定。

第20名：亚特兰大老鹰（26-30）

送走特雷·杨、波尔津吉斯等人。
换来库明加、希尔德、CJ·麦科勒姆等。

管理层说“未来优先”。
但未来多久能兑现？

第19名：洛杉矶快船（26-28）

失去祖巴茨和詹姆斯·哈登。
主帅泰伦·卢说“很多人哭了”。
科怀·伦纳德则冷静回应：“这就是NBA。”

现实。

第18名：迈阿密热火（29-27）

输给摆烂的爵士。
阿德巴约直言：“我们得学会稳定赢球。”

强队不能犯这种错。

第17名：波特兰开拓者（27-29）

德尼·阿夫迪亚复出后节奏回归。
主帅蒂亚戈·斯普利特满意表现。

附加赛在招手。

第16名：金州勇士（29-26）

吉米·巴特勒ACL撕裂。
斯蒂芬·库里伤停。

主帅史蒂夫·科尔表态：“我们拼命赢球。”

问题是，能撑多久？

第15名：奥兰多魔术（28-25）

保罗·班凯罗直言：
“之前赢的是弱队。”

年轻人够真实。

第14名：夏洛特黄蜂（26-29）

9连胜被终结。
主帅查尔斯·李仍满意拼劲。

年轻球队的成长阵痛。

第13名：费城76人（30-24）

乔尔·恩比德膝盖状况暂时稳定。
最近20场场均30分8篮板5助攻，命中率53/39/87。

只要健康，他们仍危险。

第12名：多伦多猛龙（32-23）

总经理鲍比·韦伯斯特指出：
新版劳资协议正在促成“联盟平衡”。

高薪球队越来越难补强。

第11名：洛杉矶湖人（33-21）

勒布朗·詹姆斯直言雷霆是冠军级。
“我们不是。”

41岁的詹姆斯耐心越来越少。

第10名：菲尼克斯太阳（32-23）

在杰伦·格林和德文·布克缺阵情况下仍超预期。
主帅乔丹·奥特强调：“我们只做对的事情。”

低调但有效。

第9名：休斯敦火箭（33-20）

弗雷德·范弗利特说：“大家冷静点。”

全明星后才是真正篮球。

第8名：克里夫兰骑士（34-21）

10胜1负。
多诺万·米切尔说：“我们现在就是靠感觉打球。”

詹姆斯·哈登+感觉？拭目以待。

第7名：明尼苏达森林狼（34-22）

阿约·多苏穆表态：
“投篮可能失准，但努力能控制。”

态度决定上限。

第6名：波士顿凯尔特人（35-19）

杰森·塔图姆恢复训练。
回归只是时间问题。

第5名：纽约尼克斯（35-20）

何塞·阿尔瓦拉多：
“我是纽约街头出来的孩子。”

主场能量爆棚。

第4名：丹佛掘金（35-20）

卡梅隆·约翰逊说：“别太早到巅峰。”

经验之谈。

第3名：底特律活塞（40-13）

杰伦·杜伦强硬回应联盟：
“我们不是任人践踏的球队。”

黑马？还是新王？

第2名：圣安东尼奥马刺（38-16）

维克托·文班亚马轰40分仅用26分钟。
他说：“必须贪婪，必须想要更多。”

22岁，野心十足。

第1名：俄克拉荷马城雷霆（42-14）

交易截止日最大赢家。
主帅马克·戴格诺特：“我们彼此信任。”

达标40-20。
理论上的头号争冠队。

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