马龙被曝正在备战全运会，北京队教练：他是不练透了绝不休息！

北京时间8月16日，据《新浪乒乓球》报道，正在备战全运会的马龙，最近经常前往先农坛训练，保持着极强的自律性。北京乒乓球队总教练张雷透露：“马龙小时候训练十分刻苦，晚上喜欢看书特别好学习，有一年打乒超联赛时，发烧38度5仍坚持比赛。”张雷指导还称，马龙在训练中从不偷懒，对自己严格要求，不练透了绝不休息。

2025年3月，宁波奥体中心，第十五届全运会乒乓球资格赛拉开战幕，马龙第六次踏上全运征程，作为球迷心中的“六边形战士”，他此前五届全运会次次夺牌，共摘得4金3银4铜的骄人战绩，这位15岁入选国家队的天才，如今已是乒坛“常青树”，从2012年伦敦奥运会首次夺金至今，马龙连续参加四届奥运会，共获得6枚奥运金牌，成为中国获得奥运金牌最多的运动员

去年底退出世界排名后，马龙将全部精力投入到全运会备战中，“我现在仍在为这次重要赛事努力训练。”他在接受采访时坦言，“但运动规律告诉我，这并不容易，如果届时我的各方面能力指标都达到要求，我会义不容辞地为北京而战。”

例如2019年深夜，马龙从剧痛中惊醒，左膝的灼烧感让他只能调头睡觉，把伤腿支在墙上减轻痛苦，这是他在膝伤康复期间强行加练的代价，队医王都春的手机里存满马龙治疗视频：趴在地上被康复师掐着脖子往上掰，脸憋得通红；针灸时膝盖扎着20多针；四次抽取积液时紧咬的牙关

“当你身处深渊、退无可退的时候，眼前就只剩向上的一条路。”马龙曾这样感慨，术后第三天，他就在病床上开始核心训练；首次康复训练直接练到生理性呕吐；2024年澳门世界杯期间，他吃着止痛药上场，决赛前夜脖子僵硬到无法转动，仍完成惊天逆转，那些没有打败他的，最终使他更强大

走进国乒青训营，年轻队员们传阅着一摞厚达20厘米的笔记本，传说中的“龙队秘籍”，翻开内页，密密麻麻记载着发球旋转轴偏移角度、落点分布规律等毫米级技术细节，这种将天赋拆解为可量化指标的能力，正是“六边形战士”的真正密码，当同龄选手陆续退役，36岁的马龙依然保持着高强度训练

2025年4月23日，中国乒协迎来历史性时刻：马龙当选为协会副主席，与以往不同的是，这位新任副主席仍在以运动员身份备战将于11月举行的全运会决赛阶段比赛，当同龄人早已转型教练或淡出赛场，马龙创造了乒坛罕见的一幕：以乒协副主席身份参赛！网友调侃：“等11月全运会决赛阶段开打，主办方该如何介绍马龙呢？”

“珍惜”，这是搭档王楚钦对与马龙并肩作战感受的概括，因为此次粤港澳全运会可能是马龙的最后一届全运会，二十余载国乒岁月一晃而过，这位乒坛“常青树”正在享受自己的赛场时光；当同龄人早已退役，这位新任中国乒协副主席却仍在先农坛体育场反复练习发球，每日2000次的“自虐式训练”坚持了整整17年

“冠军从来不是登上领奖台那一刻的事情。”马龙用职业生涯诠释着真正的冠军是日复一日的自律、永不放弃的坚持、永不褪色的热爱，那些无人见证的凌晨训练，那些汗水浸透地板的时刻，塑造了中国体育一座不朽的精神丰碑