白鹿瘦到86斤，腰伤缠身，她拼的到底值不值？

白鹿十三岁就想当演员，看了韩剧后心里有了念头，十八岁去韩国参加选秀，没选上，她没灰心，转头做起了模特，二〇一五年被于正发现，签了合同，她不是科班出身，也没背景，演戏却很较真，二〇二〇年《周生如故》里那场哭戏，没一句台词，全靠眼神和表情，一下子火了，大家开始觉得她真有本事，不光是长得好看。

2021年她为拍《烈火军校》，把留了八年的长发剪了，2024年为新剧《莫离》，四个月瘦到八十六斤，身高一百六十五厘米，体重太轻了，2025年上半年她连着播了三部剧，《白月梵星》《北上》《临江仙》，最后一部还拿了好几个奖，她成了顶流，可这代价不小。

2025年7月她开始头疼，8月一整月都在看医生，查不出毛病，吃饭都吃不下，工作也耽误了，助理晒过她的行程，早上四点半起床，在横店四十度高温里拍十二个小时，收工后还得给粉丝拍视频，凌晨两点才睡，腰一直不好，2021年录《奔跑吧》的时候就老扶着腰，疼得站不住就得靠队友扶着走，近三年她没歇过，一年最少两部剧，这部刚杀青就进下一部，从来没停过。

很多人说她瘦是为角色拼了，没人说她不好，同期女演员一减肥就挨骂，要么太瘦要么太胖，她却被人夸认真，行业催得紧，平台要季播年播，演员就得全年不歇，资本爱找便宜又不出错的人，身体出问题没人管，女演员得瘦身、早起、扛得住高强度拍摄，才算靠谱，男演员一样累，可人家叫自律，没人提伤身体，2025年9月广电出了新规，说连续拍不能超过十二小时，可真要落实，还是难。

她这么拼，真值得吗，万一倒下了，谁来接《北上》《临江仙》的宣传，平台会不会改档期，日本演员铃木杏三十岁因为过劳抑郁退出圈内，韩国女团练习生自杀的事也不是一两回，这不是偶然，现在年轻人越来越不爱信这套拼命的说辞，抖音上“00后职场避坑”话题看了三百多亿次，大家都说别拿命换成功。

她演得认真，观众爱看，公司赚了钱，可身体是自己的，没人问她疼不疼，累不累，她像一台停不下来的机器，没人替她按暂停，行业需要这样的人，可代价不该只让她一个人扛，我们佩服她的拼劲，但拼劲不该拿健康换，她还能撑多久，下一个是谁，没人知道。