来源：【大河健康报】

□记者 王嘉译 关雅昕 实习生 韩文华

7月5日~6日

第七届河南省健康科普技能大赛

分主题展演

将在现代感十足的

河南省科技馆（新馆）

盛大启幕

看！这就是大赛场馆

河南省科技馆（新馆）外景

这场由河南省卫生健康委、河南省科技厅、河南省疾病预防控制局、河南省总工会、河南省科学技术协会、河南日报社联合主办，河南省疾病预防控制中心、大河健康报联合承办的健康嘉年华，要让“全民主角、全面健康、何处不科普”成为现实图景。

赛事升级，顶流健康科普IP的破圈之路

作为河南省健康科普领域的标杆赛事，本届大赛实现了三大突破性升级。

升级一

场地革新 科技场馆变身健康剧场

大赛首次来到河南省科技馆，这一备受青睐的现代科普地标，不仅拥有“动物家园”“童梦乐园”等沉浸式展厅，更坐拥日均2万+的亲子客流。

在这里，科普活动嵌入游玩场景，健康知识变得妙趣横生。孩子们能在玩乐中汲取知识，家长们在陪伴中收获健康智慧，“沉浸式”体验健康科普的魅力，是名副其实的“涨知识、管健康”优选打卡地。

升级二

主题聚焦 精准狙击健康痛点

大赛组委会积极响应国家卫生健康委“儿科和精神卫生服务年”行动、“体重管理年”行动，围绕“一老一小”，聚焦重点人群健康文化，结合科普传播规律，将前三场展演主题定为重点人群健康专场、爱国卫生与其他健康生活方式专场、食品营养与体重管理专场。

重点人群健康专场聚焦“一老一小”两大群体，从儿童近视防控到老年慢病管理，从心理健康疏导到急救技能培训，构建全生命周期健康防护网。

爱国卫生与其他健康生活方式专场破除“朋克养生”误区，解码科学运动、睡眠管理等现代生活必修课。

食品营养与体重管理专场直面“全民减脂”浪潮，用科学膳食指南对抗“隐性饥饿”，以运动处方破解体重焦虑。

升级三

形式多元 沉浸式科普新体验

来自全省各地的科普精英将齐聚一堂，带来近120部精心打磨的健康科普佳作。

这些作品将深奥的医学知识通俗化，将实用的健康技能简易化，通过情景剧、脱口秀、实验演示、互动讲解、多媒体展示等形式呈现。

选手们蓄势待发，将以专业的深度、人文的温度，在舞台上展开一场精彩纷呈的“健康好戏”，让每一位现场观众在轻松愉悦的氛围中学到健康知识。

第六届河南省健康科普技能大赛现场 资料图

明辨真伪 破除谣言“智慧交锋”

身处信息爆炸的新媒体时代，健康领域成为“伪科学”和谣言的重灾区。

隔夜水致癌是癌细胞的温床？

嗜辣如命，胃黏膜会千疮百孔？

减肥必须彻底告别碳水，

否则脂肪永不消融？

诸如此类披着“科学”外衣的谬论，往往由一些“伪专家”利用公众的健康焦虑，在网络上肆意传播。更令人忧心的是，部分信息辨别能力较弱的长辈群体，常对这些“养生秘籍”深信不疑、盲目实践，给自身健康埋下隐患。

拨开迷雾，方见真知。本届大赛敏锐洞察这一痛点，特别策划了“健康知识大挑战YES or NO”现场互动环节。

活动将精心梳理日常生活中流传最广、危害最大的高频健康谣言，随机邀请现场观众上台参与判断。在专业科普人员的引导和权威知识的支撑下，用简单明了的“YES”或“NO” ，辅以精炼的科学解释，当场戳破谣言的泡沫。

参与者化身为“谣言粉碎者”，在互动中展现健康智慧。

科学管理 健康体重“知行合一”

国家卫生健康委最新发布的《体重管理指导原则（2024年版）》为我们敲响了警钟：研究预测，若不加有效干预，到2030年，我国成人超重肥胖率可能高达70.5%，儿童青少年超重肥胖率也将达到31.8%。肥胖不是一个“孤独的指标”，它是一连串疾病的入口。

在追求“全面健康”的时代浪潮中，科学管理体重已成为提升全民健康水平的关键一环。为切实筑牢健康体重管理的科普基石，引导公众开启科学减重、健康生活的新征程，本次大赛专设“食品营养与体重管理专场”。该专场将巧妙融合“吃动平衡”的核心健康理念，致力于将专业的营养学知识、运动科学原理，转化为听得懂、学得会、用得上的生活智慧。

“吃”的学问专家和选手将揭秘日常三餐的科学搭配法则，解读食材选择、烹饪方式、营养素均衡的奥秘，破除“节食减肥”“单一食物减肥”的误区，传授“吃饱吃好”也能健康管理体重的秘诀。从读懂食品标签，到制定个性化食谱，让健康饮食变得简单可行。

“动”的智慧如何选择适合自己的运动？运动强度、频率如何把握？如何克服惰性、养成运动习惯？专场内容将提供科学实用的运动指导方案，即使是碎片化时间也能有效利用，让运动不再是负担，而是愉悦身心的生活方式。

第六届河南省健康科普技能大赛现场 资料图

通过生动的科普，唤醒每个人体内潜藏的“健康血脉”，深刻理解科学饮食与规律运动对于体重管理和整体健康的基石作用，帮助公众重新找回对自身健康的掌控感，告别体重焦虑，以更自信、更活力的姿态，拥抱健康美好的未来！

专场现场还将设置极具吸引力的“体重指数（BMI）大转盘”互动体验区。参与者只需现场报出自己的身高和体重数据，工作人员将快速计算出其BMI指数，通过转盘直观展示其所属的体重范围（如体重过轻、健康体重、超重、肥胖）。参与者不仅能了解自己的体重状况，还有机会赢取神秘健康大礼，为开启健康管理增添动力。

当健康中国上升为国家战略，当Z世代成为养生消费主力军，健康科普正经历着从“知识灌输”到“行为引导”的范式转变。第七届河南省健康科普技能大赛，正是这场变革的生动注脚。

在这里，没有枯燥的说教，只有触手可及的健康方案；没有遥不可及的专家，只有愿意蹲下身来的科普使者。

在这里，每个人都是健康的主角，每份关注都将汇聚成河，奔向全民健康的星辰大海。

当家长带着孩子在科技馆里

探索生命奥秘

当年轻人在互动游戏中

破除健康焦虑

当银发族在专家指导下

走出养生误区

这，就是健康科普最美好的模样

7月5日

让我们相约河南省科技馆（新馆）

共赴这场全民参与的健康之约

展演地点

河南省科技馆（新馆）一楼大厅

（郑州市中牟县郑开大道100号）

比赛日程

▼重点人群健康专场

展演时间：

7月5日（周六）13：00—16：30

▼爱国卫生与其他健康生活方式专场

展演时间：

7月6日（周日）9：40—13：30

▼食品营养与体重管理专场

展演时间：

7月6日（周日）14：30—18：00

交通路线

▼公交线路

17路：距郑开大道杨桥大道公交站492米。

312路：距河南财政金融学院站289米。

▼地铁线路

地铁8号线：距福泽路地铁站2公里。

7月5日、6日比赛日程

健康，从来不是一个人的战斗

而是一群人的奔赴

科普，不该是束之高阁的典籍

而是触手可及的

生活方式

7月5日

河南省科技馆（新馆）见

本文来自【大河健康报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

ID：jrtt