每一次复盘，都是命运赐予自己最好的礼物（2025·40/41周复盘）

每个人，都有不同的生命轨迹。

无论假期还是工作日，唯有努力生活，才不负时光。

人生没有白走的路，经历越多会发现，过往的每一次复盘，都是命运赐予自己最好的礼物。

所以，现在我来完成本周的复盘。

①三件套（冥想、具象化、运动）

每天早上起床后，首先冥想结合具象化一起做15分钟，其次是运动1小时。

同时假期期间，在山海边城骑行两次。

②工作

检查第四季度计划细分，节后工作也能有序进行。

③规律睡眠/1404天

每天晚上22：30准时入睡，第二早上5：00起床。

④心学

细分第四季度计划。

⑤心学理

细分第四季度计划。

⑥感悟

在做计划细分时发现：

无论做什么事，都是在不断重复中发现不足，持续修改的。

而正是这样，所做的事才能更好地进行、更好的完成。

①构建知识链

整理一周所学，并把重点分类汇总。

②复盘计划1643天

每天晚上21：30做当天复盘，支出记账，以及周日晚上做本周复盘与下周计划。

因为上周一是中秋节，所以40/41周复盘合并在一起发。

③人生拯救计划

每天都会把人生拯救计划：心静、自我肯定、具象化、运动、阅读以及写作践行于生活中。

④社群

经营1380天，假期期间为了让伙伴们度过一个愉快的假期，所以暂时分享早间加餐，9号恢复。

⑤写作

日更/1542天，两周合计发表文章14篇，同时，也有做好下周文章框架。

⑥好的方面

虽然沉浸在双节假期的愉悦中，但所有要事都能有序完成。

相信，在自己的平衡中，年度目标在年底一定能够如己所愿。

①整理收纳

做第四季度家里整理收纳计划表检查。

②清洁卫生

坚持每天做15分钟的卫生，同时中秋前也有做厨房的深度清洁。

③好的方面

中秋做好家里的清洁，让自己与家人都能在一个舒适的环境中，度过一愉快、幸福的假期。

干净，是一个家最好的风水。

所以，无论什么时候，自己都会保持家里的整洁干净。

✅修心养性

①心学理效应：蝴蝶效应。

②一、三慢跑；二、五骑行；四六瑜伽。

③晚上22：30入睡，早上4：30-5：00之间起床，并坚持做早晚三件套。

④学习国学一次，哲学一次。

✅个人成长

①周日晚上整理一周所学，并执行好⌈人生拯救计划⌋。

②做好每日、以及周复盘，计划细分。

③做社群的早间加餐的分享。

④把所学践行于日常中。

⑤发表文章7篇，每篇文章均提前写好框架。

✅生活美学

①周日去做户整理收纳。

②周二做家里衣橱整理。

③学习衣橱421管理法则。

④做好一日三餐的合理安排。

首先，上周我已经完成了一切相关任务，为下周做好了准备。

我预计下周既兴奋又激动，因为我在不断实践“人生拯救计划 ”。

其次，下周生活美学，修心养性为主、个人成长为辅。

最后，我一定会努力创造属于自己的非凡人生。

因为我值得拥有那样的人生、从此以后每天都将是我最棒的一天。

以上，就是姿巧本周的复盘，与朋友们共勉。

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