人到中年才明白：最高级的活法，就这三个字

清晨照镜子，突然发现鬓角又多了几根白发。手指下意识想拔去，伸到半空却停住了——拔了又怎样呢？明天、后天，它们还是会不请自来。就像这人生里的许多忧愁，你赶走一个，总有下一个在转角等着。

我们这代人啊，好像一生都在忧愁的河流里扑腾。

二十多岁愁前途，三十多岁愁家庭，四十多岁愁孩子，五十岁往后，愁的东西更具体了——身体这里不对劲了，那里不舒服了；孩子在外过得好不好；养老金够不够用；甚至开始琢磨，最后那段路该怎么走。

可愁来愁去，你发现没有？该老的还是老了，孩子有他自己的命运，至于那个终点，谁又能绕过呢？

年龄这东西，最是不讲情面。 你愁它，它不会为你停留半分。我母亲常说：“年轻时候怕变老，真到了这个岁数，反倒看开了。”她今年七十六，每天早上去公园练太极，下午和几个老姐妹喝茶，偶尔还会在家庭群里发她种的花。有次我问她不怕老吗，她笑：“怕有什么用？日子又不是怕出来的。”

是啊，我们总在数字上较劲——三十岁该有什么成就，四十岁该达到什么状态，五十岁该如何如何。可日子是自己的，不是活给别人看的刻度。我认识一位老先生，六十五岁开始学画画，现在七十三，办过两次个人画展。他说：“前半生为别人活，后半生才发现，日子是自己的。”

再说子女，更是愁不完的结。 从他们呱呱坠地那刻起，我们的心就被分走了一块。愁吃穿，愁学业，愁工作，愁婚姻。可你慢慢发现，你能管的，其实就那么一段路。他们有他们的山海要跨越，有他们的风雨要经历。

我邻居王姐，女儿在上海工作，她天天看上海的天气预报，比看本地新闻还勤。女儿加班，她愁；女儿恋爱，她更愁。直到有次女儿对她说：“妈，你过好你的日子，就是对我最大的支持。”她才恍然大悟——原来最好的爱，是得体地退出。

至于那个谁都不愿提、却谁都要面对的话题——死亡，愁就能改变什么吗？ 我爷爷走的那年八十九，临走前神志清醒，把儿孙叫到床前，一个一个交代，像出远门前收拾行李。他说：“我这一生，酸甜苦辣都尝过，值了。”没有恐惧，只有平静。

我们中国人忌讳谈死，可越忌讳，越害怕。反倒是一些看开的人，活得更透亮。既然终点确定，为什么不把注意力放在路上呢？你看那沿途的花，吹过耳边的风，亲人笑起来的皱纹，这些才是实实在在的。

那么，不愁这些，我们愁什么？

其实答案很简单：不愁了，就活当下。

这不是消极，恰是大智慧。就像你手里握着一把沙，握得越紧，流失得越快。不如摊开手掌，让它静静地躺在那里。

我开始学着“不想太多”。明天的事，留给明天；孩子的事，交给孩子；年龄的事，交给时间。把注意力收回来，放在今天这顿早饭好不好吃，放在窗台上的茉莉花开了几朵，放在傍晚散步时遇见的那片晚霞。

说来奇怪，当你不再和忧愁较劲，日子反而舒展开了。以前觉得沉闷的日常，现在能品出滋味来——晨起一杯茶的清香，菜市场里鲜活的吆喝声，甚至雨天窝在沙发里看一本旧书的安逸。

想开一点，不是不在乎，而是分清什么是你能改变的，什么是你要接受的。 就像船行水上，你可以调整帆的方向，但不能命令风往哪里吹。中年以后的智慧，大概就是学会与生活和解，与岁月言和。

最近我爱上了逛早市。那些摆摊的老人，七八十岁了，手脚利索，笑容敞亮。他们不谈年纪，不谈儿女前程，只关心今天的青菜新不新鲜，豆腐嫩不嫩。这种扎根生活的踏实感，比任何道理都更能治愈人。

说到底，人生这场修行，修的就是一颗心。 心宽了，路就宽了；心亮了，日子就亮了。

所以啊，别再把忧愁当饭吃了。该放的放，该忘的忘。清晨醒来，对自己说声“今天挺好”；夜晚睡前，念一句“今日无憾”。至于那些我们左右不了的事——就随它去吧。

往后余生，愿你我都能活得像个孩子——不为昨日悔，不为明日忧，只为当下这一缕阳光、一阵清风、一个笑容，真切地活着。

这人间烟火，最是抚慰凡人心。而真正高级的活法，不过就是这三个字：想开点。